子宫肌瘤术后粘连引起疼痛不适，需注意饮食结合抗炎治疗，局部炒大盐热敷或者是电磁波治疗仪照射治疗很有帮助据所述病情建议忌辛辣刺激生冷油腻，食用清淡易消化食物，饮食规律注意保暖。
子宫肌瘤腹部隐隐作痛可通过以下方法缓解。
腹部隐隐作痛是子宫肌瘤患者的主要临床症状，多是因为肿瘤压迫到腹壁所造成的，同时还有可能是肿瘤压迫到膀胱造成的。患者需要及时到医院进行检查，判断肿瘤的大小，并根据检查结果制定对应的治疗方案。子宫肌瘤患者在治疗期间需要多注意休息，避免跑跳以及重体力活，还可以通过对腹部进行热敷来缓解症状。
子宫肌瘤需根据病情因素来选择合理的治疗方式，病情因素包括肌瘤的大小、是否有其他的合并症等。未婚的女性近期复查时，如果发现肌瘤生长较快，大于5cm，即使没有症状，也建议手术治疗；肌瘤小于5cm，而且增长不快，定期观察即可。
子宫肌瘤手术后一周小腹部可能会引起轻微腹痛，如果出血多，严重腹痛就是异常的，就应该到医院检查。手术后要注意休息，避免过度劳累。饮食方面不要吃生冷辛辣刺激性食物，根据胃肠道恢复情况，可以从流质、半流质食物逐渐恢复到正常饮食。
子宫瘤手术的术后，为加速伤口的愈合，应避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适，例如辣椒、烟、油、咖啡。腹腔镜术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，因此术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并避免时用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱等。
例假一般指月经，做完子宫肌瘤手术后首次来月经疼痛可能是子宫内膜损伤、腹部受凉等原因导致的。
在做完子宫肌瘤手术以后，如果出现了月经疼痛的情况，这很可能是由于子宫肌瘤手术以后，子宫内膜造成损伤导致的症状；此外，子宫肌瘤手术以后，患者如果食用生冷之物，也很可能会导致腹部受凉，从而出现月经疼痛的情况，要让患者注意多休息，不要经常吃生冷的食物。在手术后一个月内，尽量不要做重体力的工作，否则很可能会导致月经疼痛加重的。
