咳嗽期间最好不要跑步锻炼，可以适当地地注意一下，可以喝水，也可以服用止咳化痰颗粒，放松心情。不吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜避免过度劳累放松心情就行了。祝你健康。
咳嗽是可以适当的运动，在此期间可以多喝一些水，促进新陈代谢产物的排出，也可以吃一些高热量，高蛋白高维生素的食物给人体补充营养，要注意劳逸结合，避免过度劳累，造成身体负荷，这样会引起一系列的病症的产生，一定要注意保暖。
跑步后出现咳嗽可以通过以下方面来判断，第一，平时缺乏锻炼的人群，在跑步的时候可能会导致呼吸不畅，引起气管收缩，出现咳嗽。第二，在跑步的时候，没有补充机体所需要的水分会导致呼吸道干燥也会引起咳嗽。第三，在跑步的时候可能会吸入冷空气和粉尘异物，刺激呼吸道引起咳嗽。第四，运动性的哮喘在跑步的时候会出现胸闷、气短以及咳嗽，出现这些症状需要立即停止运动。
宝宝咳嗽吃了药反复没好，也要等几天再看看情况。治疗也需要一段时间恢复，咳嗽有个过程，也需要坚持治疗，咳嗽痒考虑支气管炎症有关系，用食物疗一般效果不大，如果不及时治疗会时间会很长好，也需要在医生指导口服消炎药和小儿止咳药物治疗，需要多喝温开水，不能身体受凉，必要时点滴消炎治疗。
和支气管炎或者肺炎有关，需要到当地医院做个血常规和胸片检查看看，如果是支气管炎或者肺炎，可以用药物治了，另外变异性哮喘也可以有这种改变，可以做肺功能检查来判断，如果是变异性哮喘所致的运动后咳嗽，也可用药物治了。
