骨盆骨折后可以侧身睡，但最好是仰躺睡。具体分析如下：
如果是骨盆骨折，最好是仰卧位朝天睡觉。由于侧卧的姿势会对骨盆的骨折部位进行局部的压迫，导致骨头发生错位，从而加剧局部的痛苦，从而导致不连或者是不自然的。
仰卧睡觉时，骨盆断裂部位承受的压力比较低，能在静息状态下进行修复，从而极大地降低了骨折的并发症。
骨盆骨折后需要三个月左右后，骨折线相对比较模糊才可以完全自理。
能否自理需根据复查的情况决定。临床上竟影响骨折的愈合因素较多。如患者年龄的大小、身体素质、损伤的严重程度以及后期积极治疗保护的程度等，都会直接影响病人骨折愈合进程。拍片检查如发现有大量骨痂生长、骨折线模糊，证明已经愈合则可以自理，否则仍需继续静养，避免活动而导致病情反复。
骨盆骨折后三个月能自理。对于没有明显移位或经推拿复位后比较稳定的骨折，一般采用卧床保守疗法，4-6周后，病人能拄着拐杖走路，3个月后能自主活动，包括穿衣服、刷牙、走路。对于受伤严重的骨折，可以通过手术后固定，3周左右可以坐起，5周左右可以拄拐行走，2个半月左右就能自己生活自理。如果拍片检查有大量骨痂生长、骨折线模糊，证明已经愈合，就可以自理。
骨盆骨折复位后不正需要考虑手术治疗，骨盆骨折一般需要进行手术治疗，如果手法复位，效果容易不佳，所有现在发现复位不正后，建议考虑手术治疗。手术有利于使得双下肢对称，而且还可以避免后期出现的一系列脊柱和关节的反应。这种手术一般为微创，损伤比较小，通过X光机打钢针，然后用螺丝固定。大部分患者术后一两天可以坐，两三个星期能下床活动。
躺在床上腰就疼可能是白天腰部劳累过度，或是夜间睡眠姿势不正确，或是床铺柔软不适，使腰椎发生弯曲，继而腰疼。还可能是由于一些疾病从而引起的腰部疼，如腰椎间盘突出、腰椎骨质增生等，当出现腰疼后，患者可以进行针灸、按摩以及理疗等一些物理疗法，患者在治疗期间应注意腰部的保暖，不要进行剧烈的运动，多注意休息。
