到医院做一下X光或者CT检查一下腰椎。可根据检查结果，不同的状况采取不同的治疗方法。可以用中医正骨的治疗方法治疗，中医正骨可分为：手法复位、刮痧、牵引、药物的热疗等一系列的治疗方案。
食指麻木，可能是因为拇指和食指，长时间做一些精细活动，导致食指末梢局部的炎症反应，引起神经发炎，进而出现麻木。可能是因为长期糖尿病病史，血糖控制不好，出现食指末梢血管病变，进而导致麻木。可能是因为颈椎间盘突出，或者颈椎病，常见于颈五、颈六椎间盘突出，压迫颈六神经根，导致食指，和虎口神经支配区的皮肤，感觉麻木，有可能会出现肌肉萎缩。
小腿麻木首先不要长时间保持一个坐姿，不利于血液循环，还有就是考虑存在神经系统的病变。多数的由于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经，导致的下肢神经异常表现，从而引起小腿麻木可能还伴有酸痛。
腰麻木的原因有可能是腰椎间盘突出压迫神经引起的症状，需要进一步腰椎拍片或者CT检查确诊，确诊病因以后确定治疗方法。目前治疗腰椎间盘突出症一般保守，介入，手术等。
应该是腰椎间盘突出的表现，大多数是腰部外伤和慢性劳损造成的，压迫神经引起的下肢麻木和疼痛。可以采取腰椎牵引，推拿，封闭等方法进行治疗，如果症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法进行治疗。
