怀孕期间可以上夜班，但是怀孕早期和怀孕最后三个月就不要上晚班。怀孕早期太劳累易导致流产。在怀孕3个月之后建议保持比较正常的作息时间为好，检查，需要定期产检看孕囊或者胎儿发育，16周唐筛，24周排畸的。
焦虑症的毛病是完全可以通过心理治疗，得以完全康复的，考虑是压力引起的焦虑症的毛病的情况，属于轻度的，到附近的一家比较小的医院心身科做一下心里辅导同时服用怡诺思胶囊，平时注意自我调节心情，去市级三甲医院心理咨询科就诊，进一步积极口服药物控制比较好。只有好好用药控制，同时，再在心理上保持好的心态，这样一定会好的。
如果失眠患者服用部分西药有依赖性，可前往医院根据医生指导调整用药或配合中成药治疗失眠。
长期失眠可能与生活节律不规律、应激事件刺激等原因有关，可选用非苯二氮卓类西药治疗，如扎来普隆、唑吡坦、佐匹克隆等，成瘾性较低。此外，长期失眠可能与身体血虚有关，补血宁神片用药安全性较好，不具依赖性，遵医嘱长期服用能够改善患者心肝血虚所致失眠，鸡血藤、熟地黄可起到补血效用，首乌藤可发挥助眠功效，诸药合用，对于患者因生活节律颠倒所致长期失眠疗效较好。
一般情况下，女孩的月经初潮年龄跟身高没有直接的关系。
女孩来月经即表示进入青春期，此时个体生长发育的速度大幅加快，出现第二次生长发育高峰，但由于个体差异，到底能长几年身高需根据骨骼闭合速度判断。女孩来月经后也不需要太过担心身高是否会生长，适当增加体育锻炼，并且要保证睡眠充足，晚上尽量不要熬夜，保持心情舒畅，对身高的增长有一定的帮助。
问题分析：您好，女性出现黄褐斑，血中雌激素增多是主要原因，太阳暴晒容易诱发症状加重。
指导建议：目前还没有特别有效的方法完全根治黄褐斑，主要是控制和缓解症状。例如口服维生素 C、谷胱甘肽，外用氢醌霜有助于淡化色素，淡化黄褐斑。
饮食调节是痔疮预防、减轻痔疮症状、减少痔疮复发的重要因素。饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。
