感冒或者鼻炎都会引起鼻塞，要先确定原因再治疗，如果状况持续不好建议及时去医院就诊，明确病因。小孩子如果容易感冒的话，建议平时要多喝水，加强户外的运动，提高机体的免疫力。建议家中可以常备一些药物，其不仅可用于治疗普通感冒或流行性感冒引起的发热、头痛、鼻塞、咽痛等症状，也可用于流行性感冒的预防和治疗。
出现不停的打喷嚏，考虑存在过敏性鼻炎的可能性比较大，除频繁打喷嚏外，还会出现流涕，鼻塞症状，严重者可出现双眼内角，外耳道以及咽喉壁的刺痒。可进行过敏原检测。
晚上睡觉的时候用嘴呼吸是不好的，大多数人晚上睡觉的时候都是用鼻子呼吸的，用嘴呼吸是因为睡觉的时候鼻子可能有问题，导致呼吸不通畅，所以要用嘴呼吸，最多见的原因可能包括鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大或者鼻腔有炎症而导致鼻部的通气不畅。容易发生夜间睡眠时候的缺氧，甚至是睡眠呼吸暂停综合。
婴儿用嘴巴呼吸不太正常。还是让婴儿学会用鼻子来呼吸才好，否则很容易会生病。若是因为鼻腔被堵住才这样呼吸，可以用沾水的棉签轻轻点在宝宝鼻孔出，然后轻轻掏出。
宝宝鼻子不透气不要口服用药，因为孩子的消化系统还未必一定成熟，平时注意鼻腔卫生，注意擤鼻涕方法，鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤，之后交替而擤，平时可常做鼻部按摩.尽量控制冰凉的食物，只要注意生活注意事项会自愈的。
睡觉用嘴呼吸的因素很多，主要可嫩是有鼻炎、鼻窦炎等病症鼻部呼吸不通畅，导致睡觉时用嘴呼吸，形成了用嘴呼吸的习惯。睡姿不正确，有睡觉蒙头的习惯，容易导致张嘴呼吸的情况。
