通常所说的血脂高就是指甘油三酯高，不知是否有脂肪肝，如果甘油三酯只是稍微高一点，那么应该注意控制饮食，不宜吃动物内脏，肥厚油腻的食物，特别是煲汤之类的食物，注意多运动。如果血脂很高那么应该在指导下服用降酯药物。
甘油三酯高平时要低盐低脂的饮食，不要吃油腻的食物，不要饮酒，可以吃些蔬菜，这样症状和遗传因素也有一定的关系。发现血甘油三酯偏高可以在控制饮食的同时，需要注意锻炼，比如慢跑或者散步等。另外可以适当的用药物来控制。
甘油三酯升高，就需要用调血脂的药物治疗，调整血脂的情况，这种情况调血脂主要是为了避免因为血脂升高，导致动脉的粥样硬化。一般如果甘油三酯超过1.7，考虑是高脂血症，就需要给予调血脂药物治疗。
多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
高血脂是不会引起头晕的。为不规律饮食或者暴饮暴食或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力。平时就要低盐低脂饮食，避风寒。
可以降低一些甘油三酯的。但是平时一定要注意饮食清淡，忌辛辣刺激的食物，注意多喝点热水，多吃青菜和水果。可以去医院进行进一步检查和治疗，根据化验指标，才能决定服用什么降脂药。
