牙松动是一种慢性疾病，疗程较长，由于病因复杂，治疗的方法也是多方面的，在全身的治疗中，应注意提高机体的抵抗力，增加营养，增强体质。在局部治疗上，主要控制炎症感染，学会正确地刷牙方法，保持口腔卫生。
在牙齿出现松动后要去做检查，确诊是不是有牙周炎、牙龈炎或其它的炎症，炎症的病变会使牙龈出血肿胀，需要绝对的保症牙齿的清洁，早晚要刷牙，在餐后要用清水进行漱口，及时清洁口腔。
可以及时的去医院做牙周基础治疗。既龈上洁治和龈下刮治。防止牙龈萎缩进一步加重而导致的牙齿松动脱落的现象。平时还需保持口腔的卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，定期洁牙。
牙齿松动通常是由于牙龈萎缩引起，所以发现牙齿松动一定要到就医，找出牙齿松动的原因，应用抗炎药物治疗，平时做好口腔卫生护理，适当补充钙元素，用盐水漱口，按时刷牙，不吃甜食。
牙周炎牙齿松动会好的。如果是轻度的牙周炎，经过牙周的基础治疗并且使用龈下刮治的手法，进行根面平整术，通常牙齿松动度会有好转。如果是中重度的牙周炎，牙齿松动度比较大，进行牙周的基础治疗，牙齿松动度仍然较重，可以做牙周的手术治疗，牙齿松动一般都会有所改善。
牙齿的遇冷遇热都吃疼，说明是有牙齿敏感，平时使用的牙膏可以换成抗过敏牙膏，尽量不要吃过冷过热的食物，平时的饮食清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量不吃或少吃油腻辛辣刺激性的食物，平时要注意口腔卫生，吃完饭后及时漱口，早晚勤刷牙。如果疼痛比较严重，需要及时到医院就诊。
