通常情况下，女性肌肉拉伤可以通过日常护理、物理治疗、使用药物等方式进行治疗。
1.日常护理：女性肌肉拉伤后，平时应避免提重物，可以卧床休息，定时间进行做体操运动，进而缓解不适。
2.物理治疗：肌肉拉伤的女性还可以进行物理治疗，比如推拿、按摩、热敷等，一般可以取得比较好的效果。
3.使用药物：肌肉拉伤的女性可以按照医嘱使用活血止痛胶囊、舒筋活血片、红花油等药物进行治疗。
多进行活动，在进行腰背肌力量锻炼时，可以采取飞燕式，就是趴在床上，肚子着床，四肢和头部上抬，增加腰背肌力量锻炼，肌肉收缩活动多了，力量会明显的增高，在四肢上要多进行关节的活动，可以进行负重活动，更加有助于肌肉力量的提高，增加肌肉。
怀孕初期小腿肌肉酸痛考虑是由缺钙引起的，医院检查微量元素，确诊是否缺钙，怀孕初期缺钙一般不直接补钙，通过食补就可以满足孕妇和宝宝对钙的需求。平时可以多吃含钙量比较高的食物，比如豆制类食物、鸡蛋，早晚各喝一杯牛奶，平时多晒太阳来促进对钙的吸收，适当锻炼身体。
肌肉跳的原因，具体分析如下：
肌肉发生跳动，很可能由过度劳累引起，长期站立行走和过度负重，都可能导致肌肉过度萎缩，因而可引起肌肉疲劳；还有可能是因为钙离子不足，肌肉跳动。当肌肉发生跳动时，其周围一定存在着神经纤维，这些神经纤维分布在身体不同部位的皮肤和皮下组织中。在神经被刺激和压迫后，产生神经异常放电，神经所支配肌肉亦有不正常搏动。
肌肉跳动通常指肌肉痉挛。一般情况下，肌肉痉挛多见于受风受寒着凉导致，或是，比运动过度导致。需根据具体病因进行诊治。具体分析如下：
1.受风受寒着凉导致:通常来讲，患者如在冷空气，或者是冷水等环境中锻炼的时候，就容易发生肌肉痉挛。
2.运动过度导致：如在夏天运动时大量出汗，体内电解质失衡时也会引起肌肉痉挛的症状。对于此类患者，建议平时要注意加强锻炼，也可以适当的喝盐开水，促进体内新陈代谢，缓解相关症状。
怀孕8个月小腿肌肉疼可以尝试按摩缓解。
在女性怀孕八个月时，胎儿基本上已经发育完全，所以会导致孕妇的体重增加，而且此时的子宫已经长出盆腔外了，引起身体重心的变化，所以会导致小腿肌肉酸痛。这是正常的现象，只需要减少行走以及站立的时间，在睡前可以用热水泡脚，对足底进行按摩，促进血液的循环，就能够有效的缓解小腿疼痛的症状。
