经过一段时间后，水土适应现象将消失。因此，轻度病人不需要特殊治疗，注意休息，调整生活节奏即可。有严重症状的人必须去医院治疗。如果家长有感冒症状，可以服用西药或中成药，有严重症状的人必须去医院治疗。
儿童去外地的时候都会有水土不服的现象，先不要吃药，可以喝点温水，这样是可以缓解水土不服的。如果没有效果就需要用药物治疗，可以多喝一些温热的粥，加入少量的盐并配合苹果一起加速腹泻的复原。为了补充能量，水分及电解质，可以服用一些葡萄糖的口服液。
宝宝水土不服的症状有胃肠道不适症状、皮肤过敏。
1、胃肠道不适症状：消化功能不良、呕吐、腹泻、脱水等胃肠道不适症状。而且，尽量不要吃本地的东西，让肠胃慢慢的适应，等宝宝习惯了之后，就可以逐渐补充一些本地的食物和水。
2、皮肤过敏：可能是局部的皮肤过敏，这是儿童对当地的环境和气候不适应造成的，这是一种常见的症状。可以在医生指导下服用一些抗过敏的药物，同时尽量不要吃海鲜等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果、水。
通常情况下，身上长了红色的小痘痘可能是湿疹、毛囊炎等原因引起的，患者可以通过药物治疗、激光治疗等方式来改善相应情况。
1.湿疹：身上长了红色的小痘痘可能是湿疹，还可能表现为皮肤瘙痒、溃破等症状，患者可以在医生的指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物进行治疗。
2.毛囊炎：该疾病可能会导致毛囊炎症反应，出现身上长了红色的小痘痘、局部肿胀等症状，患者可以通过光子嫩肤进行治疗，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以刺激皮下胶原蛋白的增生，从而达到治疗的作用。
在治疗期间患者要注意保持局部皮肤的清洁卫生，有利于身体恢复。
水土不服分为人的生理性症状和心理性症状两种。多是因为生活环境发生了变化，情绪会变得焦虑、焦躁不安等。身体上面主要是胃肠道反应比较严重，会有食欲不振、身体消瘦、腹胀、腹泻、呕吐、失眠等各种不适的症状。
水土不服的症状一般是长痘痘，平时要注意皮肤卫生清洁，也要改善饮食结构，还可通过刷果酸的方法治疗，
水土不服通常是因为饮食不当导致体内内分泌功能紊乱所造成的，会导致皮脂腺过度分泌，因此可能会出现皮肤生长痘痘的现象，需要每天早晚彻底的清洁皮肤，在饮食上还要以清淡为主，尽量避免吃辛辣和刺激性食物。
如果痘痘比较严重，也可以通过刷果酸的方法进行治疗，就是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面，能够去除多余的油脂，还可以使废旧角质层脱落，从而可以起到疏通毛孔以及消除痘痘的效果。
