若不是在哺乳期间出现乳汁，可能与内分泌变化、内分泌失调、泌乳素水平升高等因素有一定的关系。
建议采取一些药物来进行控制，比如到医院b超来确定是否存在乳房增生等。平时要注意劳逸结合，要有规律的生活作息，不能经常熬夜，不能有太大的情绪波动，还要注意饮食的调理，要注意饮食，要注意补充营养，多吃一些补气养血的食物，多做运动。
哺乳期跑步一般不影响奶水，可以适当跑步，具体分析如下：
哺乳期跑步对乳汁分泌没有影响。哺乳期婴幼儿的营养需求主要来源于母亲的乳汁，因此影响乳汁的因素主要有母亲的饮食、心态、睡眠、母乳喂养方式等。比如哺乳期女性的饮食中蛋白质，脂肪、碳水化合物都比较丰富，能够根据需要哺乳，每天适量跑步，可以锻炼身体，增强免疫力，促进乳汁分泌。但是不要剧烈的跑步，以免过度劳累导致乳汁减少。
哺乳期间来月经，对奶水质量没有任何影响，只是月经几天的奶水量会有所下降，不必担心。如果月经量过多，容易造成贫血建议注意补充营养，产后凡是哺乳的在产后的6个月才能形成月经。
哺乳期奶水溢出主要是因为乳房不能储存乳汁，随产随流，不但使婴儿得不到母乳的喂养，而且给产妇带来烦恼，产妇的内衣经常被乳汁弄湿，而产生不舒服的感觉，甚至会因此导致疾病。
哺乳期做激光脱毛有可能会影响奶水质量，因为操作激光脱毛之前需要使用麻醉药物。激光脱毛操作的过程当中需要使用麻醉药物，麻醉药物，通过血液循环可能会进入到乳汁当中，宝宝吃了母乳之后也会受到不良的影响，奶水的质量下降，所以哺乳期间尽量不要做激光脱毛，可以等停止母乳之后再操作激光脱毛。
