要预防妊娠期糖尿病，应该做到以下几点：
1、控制饮食。建议孕妇少量多餐，少吃高脂肪、高热量的加工食品，适当减少主食的摄入。增加优质蛋白质、膳食纤维、蔬菜水果的摄入。
2、适度运动。提倡户外有氧运动，运动量要可以接受。
3、建议所有女性在怀孕前进行空腹和餐后血糖和糖化血红蛋白测量。孕中期，20-24周做口服葡萄糖耐量试验。一旦发现血糖升高，应及时进行饮食和运动干预，尽早开始胰岛素治疗。
4、定期监测血糖和体重，保证孕期体重增长合理。
妊娠糖尿病的筛查需要在第24到26周的时候去医院做耐量试验，耐量实验需要先空腹抽血查血糖，然后喝75克无水葡萄糖，分别于喝75克无水葡萄糖后的一个小时两个小时再抽血，如果说空腹血糖大于等于5.1，或者是喝糖以后一个小时血糖大于等于10.0，两个小时血糖大于等于8.5，就可以确诊妊娠糖尿病。
孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食，水果含糖高也要减少摄入。水果中的草莓、猕猴桃等可首选，香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高，故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。
妊娠糖尿病不建议做耐糖测试。因为在高血糖状态下大量摄入葡萄糖会增加葡萄糖的负荷，从而影响血糖的波动。
对患有妊娠糖尿病的女性来说，要做的是监测空腹和饭后2小时的血糖。因为妊娠期糖尿病诊断明确，不建议口服葡萄糖耐量，特别是口服葡萄糖液，必要时应使用胰岛素低血糖。妊娠糖尿病要注意的是定期检查血糖，将空腹和餐后血糖保持在正常范围内。
妊娠期糖尿病的症状如下：
1.孕妇有妊娠期糖尿病的症状。总是感到饥饿。饥饿是妊娠期糖尿病的常见症状，但容易被忽视。因为孕妇总是认为自己孕期饭量大，所以很容易感到饥饿。经常感到口渴，反复去洗手间。
2.患有妊娠糖尿病的女性需要不断喝水。因为感到口渴，所以经常去洗手间。皮肤可能会痒。
3.皮肤瘙痒很容易被忽略。皮肤干燥，女性经常感到痒。感到头晕。孕期经常发生低血糖，会引起晕厥。所以要及时去医院测血糖。
妊娠期糖尿病饮食要控制一天的总热量。
把一天的食物分成5~6顿饭。因为一次吃大量食物会迅速提高血糖，两餐间隔太长，容易出现饥饿酮体。在每餐后一天总热量摄入不变的情况下，每餐的食量减少，血糖上升相对较低，相对稳定。可以选择五谷、根、豆等杂粮作为主食。选择血糖生成指数相对较低的水果(草莓、苹果、橙子、猕猴桃等)，富含水溶性纤维、维生素和矿物质。多吃新鲜蔬菜。蛋白质的量必须足够。
