需要调节自身机体,做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡,多吃水果蔬菜,避免熬夜,预防便秘。配合抗菌消炎,凉血解毒,抑制油脂分泌的药物,才能更好的缓解,短期不能完全去除。
痤疮能治疗好,除了积极的配合医生治疗,还要注意饮食的清淡,还要调理自己的内分泌,必要时局部使用要不进行控制,一般都是可以有效的治疗痤疮的。平时注意多饮水,清淡饮食,忌食辛辣刺激性的食物。
痤疮好转的表现在于没有长出新的,并且已有的痤疮开始慢慢变小,变得扁平,颜色慢慢变淡,表皮皱起来等。不要用手挤,也避免触摸,手上的细菌会造成感染,容易留下永久性的瘢痕。
排毒痤疮可以吃些助排毒的食物,例如坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。食物如果不能及时的消化或是吸收,毒素就会积累很多。除了饭后走一走,还可以在吃完饭1小时吃1个水果,帮助排毒。
如果病情相对轻微,痤疮患者吃半个月左右的中药通常能够见效;如果痤疮严重,则需要三个月左右的时间。
素体阳热偏盛、喜食辛辣油腻等因素可能诱发痤疮,患者通常可以遵医嘱服用中药来进行调理,如枇杷清肺饮、茵陈蒿汤等。
如果皮肤仅出现针头大小的丘疹或粉刺,通常说明病情较轻,服用半个月中药通常可以改善热盛、湿重等情况。但是,如果痤疮较为严重,患者皮肤表面可能出现脓肿、囊肿等皮损,甚至可能破溃、流脓,此时通常需要进行较长时间的调理,以使身体机能逐渐恢复正常,可能在服药三个月后能够使皮肤状态恢复正常。
排除体内毒素首先要保证水分的摄入,每天要多喝温开水,少食辛辣刺激性食物,避免暴饮暴食,适当的运动,多吃一些富含维生素c,维生素A,维生素E和膳食纤维的蔬菜水果,比如胡萝卜,西红柿,葡萄,猕猴桃,木瓜,樱桃,苹果。也可以喝点柠檬水和蜂蜜水。