坐骨神经痛平时注意不要久坐、劳累、搬重东西、注意不要着凉。平时注意不要着凉、疼的时候可以贴几天膏药、再吃点活血止疼的药就会好的、一定注意不要久坐，坐骨神经痛是以坐骨神经径路及分布区域疼痛为主的综合征。
应该是腰椎间盘突出压迫引起的坐骨神经痛，针灸治疗有一定的效果。可以配合中医牵引、按摩、封闭等方法进行治疗。应注意休息，不要过度活动，不要吸烟饮酒，多吃营养易消化的食物，避免进食辛辣刺激性的食物，建议病人同时应节制房事，避免房劳过度，不要熬夜，要注意休息。
得了坐骨神经痛，主要表现为坐骨神经支配的区域感觉运动障碍，臀部后方和小腿后外侧，足背足底等感觉麻木、疼痛，双下肢的放射性疼痛等。治疗上首先应该确定病因，首先给口服药物，如果效果不佳，则需要手术治疗。
坐骨神经痛的治疗方法有：急性发作时，应多卧床，佩带腰带，选择柔软、坚硬的床铺，尽量减少患肢活动，尽量不要举重物，不要弯腰、久坐等。口服非甾体类消炎药，塞来昔布、依托考昔等都是比较常见的非甾体类消炎药，也可以口服甘露醇等脱水类药物。此外，如果病情较重，可以口服糖皮质激素，以及腰痛宁胶囊等中成药。传统的中药疗法，如针灸、推拿、小针刀等，对于坐骨神经痛也有很好的效果。
坐骨神经痛的症状鉴别主要是会出现臀部疼痛伴有下肢放射麻木的症状，另外疼痛可表现为某个点或整条坐骨神经走行区域，臀部、大腿后侧、小腿后外侧以及足外侧都可出现。
腰间盘突出引起坐骨神经痛一般可以进行药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
1.腰椎间盘突出导致的坐骨神经痛是因为突出的椎间盘挤压到了椎管里的神经根，导致了下肢的神经支配部位放射性疼痛、麻木。病人可以通过服用洛索洛芬钠等非甾体抗炎止痛剂来缓解神经周边的炎症，同时还可以服用甲钴胺胶囊、甲钴胺片等对神经有一定的营养作用。
2.还可以通过中药塌陷、磁热疗法、针灸、推拿等手段来治疗。
3.如果患者长期接受正规的保守疗法，导致反复出现疼痛加重情况，可以通过外科切除突出的腰椎，减少颈椎的压力，减轻患者的病情。
