顺分娩时可采用侧卧位，产妇面向一侧，侧躺在床上，保持双臀和膝盖的放松，然后在两腿之间放一个枕头垫起来，保持两条腿尽可能的伸直。或者采用产妇上身前倾站位，身体向前趴在较高的床上，站立时，帮助分娩的护理人员尽可能的抱住产妇的身体，从而缓解产妇由于分娩带来的疼痛感。
大腿内侧柔韧性训练。每周4-5次，每次3-5组，每组60S。坐在垫子上或床上，膝盖弯曲两脚心相对，两脚跟尽量贴近大腿内侧，然后用双手轻轻向下压两膝盖，感觉大腿内侧肌肉有拉伸的感觉即可。如果自己手臂很难用上力量，可以请别人用双手压住自己的膝盖。
骨盆在正常范围内适合顺产。衡量骨盆是否正常主要有以下几个骨盆外侧量经线，髂棘间径正常值23-26cm。髂嵴间径正常值为25-28cm。骶耻外径正常值为18-20cm。出口横径正常值为8.5-9.5cm。耻骨弓角度正常值为90度。最终确定能否顺产还要看胎儿大小，子宫收缩力以及孕妇自身的心理因素。
无论平躺还是侧躺，宫口开的都不是很快，可以半蹲或蹲坐的姿势，姿势对胎儿头部的下降有很好的帮助，第一产持续时间最长，初产妇经历11小时—12小时的疼痛，在此期间，如果羊水没有破，不要一直躺在床上，这样不利于宫口打开孕妇放松心情，不要太过的紧张。
吃车前子、滑石、海金沙、竹叶、木通、金钱草、茯苓、泽泻、猪苓等中药利于排尿。这种中药一般性味淡，主要是利水，服用后可以增加尿量，从而达到消除水液代谢障碍、消除水肿等作用。但在使用上述中药时也要注意，阴虚、血虚等疾病的患者要慎用。用药期间注意休息，不要吃辛辣的食物、饮食清淡，保持良好的睡眠，不要熬夜。
女性生孩子首先需要带就诊卡，医保卡，身份证，同时带好产后所需要的产褥垫，宝宝换洗的衣物以及孕妇的内裤，而且还有生活必须用品，比如毛巾，热水瓶等。分娩之后一定要注意避免出现产后感染。
