更年期4年来一到天黑,心里就发急,急的不知道怎么办,...

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更年期4年来一到天黑,心里就发急,急的不知道怎么办,害怕天黑,发急的时候偶尔想***,我是怎么了?
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高雅 河北省沧州中心医院内科 三级甲等
擅长:心血管疾病、高血压
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意见建议:你好,缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.
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更年期闭经是由于卵巢功能衰竭,激素水平低引起的,是正常的生理现象。建议更年期闭经患者,可采用口服克伦特罗进行人工周期调理,或采用中药鲍鲲丸进行调理,口服谷维素、刺五加片改善自主神经症状。但口服激素人工周期用药一定要在医生指导下服用,以免引起不良反应。
但有些患者会出现潮热、出汗、心烦、情绪激动、焦虑、失眠、抑郁、注意力不集中、记忆力减退等一系列精神和神经症状以及躯体症状,建议及时就医。

赵晓东主任医师妇产科北京医院
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

这是因为人在更年期时就会出现情绪暴躁,异常的愤怒,相应的患者也会出现情绪不稳定,这样就会使中枢神经系统长期紧张,当到达一定程度时,神经就会出现混乱的状态,这样就会造成脑部血液循环受阻,从而出现头晕,在更年期要保持良好的心情,另外要保持良好的心情,不能情绪过度激动。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

更年期肝肾阴虚、肝络失滋、肝经经气不利,易致肝火上扰,从而有烦躁的表现,还可能出现心神不宁、心悸、失眠等症状。建议妇女采用中成药调整气血、平衡阴阳,缓解相关症状。
在中成药的选择上,同仁堂坤宝丸的效用较佳。该药物涵盖了多味补肾滋阴、育阴潜阳的中药材,如女贞子、菟丝子、枸杞子、麦冬、酸枣仁、赤芍、当归、鸡血藤等,可发挥镇静安神、养血通络之功效,长期使用有助于调养心神,改善烦躁不安、紧张、焦虑等不良情绪。
妇女在更年期应进行适度的有氧运动,如快走、慢跑、游泳等,可以释放压力、促进身心健康,缓解不安情绪。如果不安情绪持续存在,影响正常生活或症状严重,应及时就医诊治。

王素美主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:子宫脱垂,阴道膨出等盆底功能障碍性疾病的诊治以及产科重症,妊娠合并糖尿病等疾病的诊治

保持良好的心情平时遇到事情不要急躁,多想一想开心的事情,平时建议服用药物修复卵巢功能,有效改善潮热、胸闷、恐慌、易怒、月经紊乱、推迟更年期或消除更年期症状。朝芝安的所有成分都是全效植物提取物,配方中不含违禁成分,所以非常安全,没有任何毒副作用,可以长期服用。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

平时保持良好的心情平时遇到事情不要急躁,多想一想开心的事情,可以吃一些镇静的药物来控制情绪,不过也不要依赖于药物治疗要学会自控。更年期最明显的症状是发烧、出汗和心悸。血管扩张和收缩功能障碍的一系列表现。自主神经系统功能障碍的症状:疲劳、失眠、健忘、肢体感觉异常、头晕、耳鸣等。要注意休息和放松心情,多吃含雌激素丰富食物。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

治疗主要有心理治疗、对症药物治疗、激素替代治疗等。对轻症者进行心理治疗,使其正确认识围绝经期,保持心情舒畅,接受心理医生咨询,解除心理负担,保持良好心理状态。重症者采用药物治疗,用谷维素,维生素B1、安定等药物治疗。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征