磨牙不一定是缺钙。属于缺钙或者是有蛔虫引起的症状，会引起经常夜间磨牙和多汗以及腹部疼痛等症状的。它的如精神紧张、肠道蠕虫病也会导致夜间睡眠磨牙的现象。
咀嚼肌收缩受三叉神经控制，三叉神经兴奋后，会导致咀嚼肌反复收缩，上下牙齿相互碰撞发出声响，就出现了磨牙现象。有可能是消化不良或者是寄生虫的原因造成的，晚上不要吃的太多，尤其是睡觉之前，保持半空腹状态。
睡觉牙齿咬得紧的，大多数伴有夜磨牙症，磨牙重者可致大部分牙齿严重磨损，甚至影响咬合，表现为夜间入睡后习惯性磨牙或紧咬牙动作，此时可出现牙本质过敏，牙髓病所以要尽快治疗。
神经紧张，心理焦虑，抑郁，愤怒等心理因素，胃肠道疾病，内分泌紊乱，蛔虫症也可导致，过度疲劳，体内缺乏微量元素易患此症，长期磨牙形成的习惯性磨牙症，工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象，除了以上几种外，性格内向，情绪激动，经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
磨牙气粗是精神过度紧张。患了肠道寄生虫。或者也有可能是因为饮食紊乱，缺钙等，要及时去医院检查找出夜间磨牙的病因治疗，尽量减轻压力，注意多休息，适量的补充钙剂。
