跖骨骨折康复锻炼脚踝疼痛可以通过以下几种方法治疗：
第一、脚踝关节的局部热敷和超短波疗法、电针引导疗法等，可以促进脚踝关节的血液流通，缓解脚踝关节的酸痛。
第二，短期服用洛索洛芬钠，美洛昔康，保泰松等消炎镇痛药物，可以迅速减轻患者的足部疼痛，并明显地降低患者的滑膜炎。第三、疼痛不能减轻，可以通过关节密封进行注射。
通常情况下，脚趾跖骨骨折8月了站立足部痛主要是没有修正好韧导致的。具体情况分析如下：
脚趾跖骨骨折是足部的小脚趾近端的跖骨基底发生的骨折，脚趾跖骨骨折患者8月了不能下地活动，站起来的时候需要用脚来承受，韧带长时间没有调整好，韧带会出现轻微的痉挛，继而导致足部痛。患者需要时间来拉伸韧带，不要操之过急，要慢慢来。
一般情况下，跖骨骨折不感觉痛的原因有以下几点：
1、跖骨骨折发生后仅发生骨裂，未发生完全性骨折。因此，没有明显刺激骨膜神经，患者不会出现明显的疼痛症状。
2、跖骨骨折后局部肿胀严重。患者也不会出现疼痛症状，但是随着肿胀逐渐消失，疼痛会更加明显。
3、老年人或婴幼儿神经敏感性较差，对疼痛有较强的耐受性，跖骨骨折后疼痛一般不明显。
踝关节部位的骨折，远离心脏，血液循环相对比较差，容易有肿胀，睡觉时可以抬高下肢。或者是局部血管淋巴的损伤导致循环代谢比较差。可以做中药熏蒸或者泡脚，也可以配合针灸，中频脉冲，超短波等治疗活血消肿。平时注意休息，注意伤口保护，防止引起感染，自己平时做些康复治疗适当运动下。
跟骨骨折后走路脚踝痛可能是骨折没有完全愈合、足弓未完全恢复导致的。
通常情况下，跟骨骨折要尽量避免负重直到骨头彻底恢复，还要做一些制动处理，所以导致脚踝的肌肉会出现轻微的僵硬和局部的粘连，在负重的时候会出现脚腕的疼痛。一般在经过一段时间的康复训练和步行后，这些情况会彻底的缓解。此外，跟骨骨折的修复后，足弓可能还未完全复原，导致脚腕的承重增大，同时还会出现脚踝关节的酸痛。
桡骨远端骨折训练时疼痛，可以考虑手术或切开内固定的钢板进行治疗。桡骨远端骨折是一种常见的骨折，年轻人多见于能量强度高的暴力骨折，老年人则多见于低能量暴力骨折。
桡骨远端骨折4-6周固定即可进入康复期，在康复期患者会出现桡骨远端疼痛和活动障碍，需要逐步进行功能锻炼，避免使用暴力操作。如果是痛苦的话，可以通过中药熏蒸、热疗、适当的功能锻炼，十个星期就可以恢复。
