老是上火，一方面跟日常的生活起居有密切关系，比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质，体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。
老是上火，一方面跟日常的生活起居有密切关系，比如像平时熬夜、喜欢吃一些肥甘厚腻、辛辣刺激的食物。另一方面也跟自己的体质有关系。也就是中医所说的热性体质，体质都比较健壮、面色有油光、性格急躁、容易发怒、多动。
青年的男性近期由于生活的压力比较大，自己感觉是上火了，也会影响到体内的一些原发疾病的发生，比如常见的痔疮，与进食不合理等很多原因都有关。首先要改善不良的饮食习惯，保持心态合理平衡，适当的进行坐浴。
草莓是不会上火的。草莓中含有丰富的营养物质，具有祛暑，解暑，清热的作用。还含有果胶和膳食纤维，可以帮助人体的消化，使大便通畅，还可以巩固牙龈，清新口气，草莓表面的籽不能被肠道消化。会刺激肠道蠕动。
出现大便带血的情况，首先考虑是痔疮或者肛裂等原因引起的。可以配合一些外用的痔疮膏使用，以达到消肿消炎的目的。注意局部的清洁，可以大便后温水坐浴，进行清洗。日常饮食要注意，多吃水果蔬菜，吃清淡的食物，保持大便通畅。如果症状不缓解的话，需要到医院肛肠科就诊看一下，必要时手术治疗，平时不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多活动。
