宝宝现在5个月16天,我怎么头发还是很能掉呢,吃些什么可以缓和一下呢
是在生孩子的过程中,出现了一些气血亏虚,然后导致精神压力大以后形成的这种脱发,还有可能是一个单纯的休止期脱发是指在孕育过程中,整个头皮部位毛囊出现变形,休止期毛根出现松弛性改变,从而导致脱发,可以选择口服养血生发类的药物,有必要可以选择配合一些外用的涂抹类药物。
产后脱发发生的原因主要是女性在妊娠期由于雌激素的作用,头发长得非常茂密,这些头发属于超期服役,分娩以后雌激素迅速回落,这些超期服役的头发开始脱落,表现为产后脱发较严重,加之有了小宝宝以后生活节奏的改变,晚上休息不好,精神压力等又加重了这种脱发。如果出现严重的产后脱发,首先不必紧张,这种脱发属于休止期脱发,毛囊并没有损害,是完全可以自愈的。
产后脱发严重注意平时的饮食习惯,加强营养,营养均衡合理搭配,多吃蔬菜水果,多喝汤水,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻及辛辣刺激及生冷食物,并保持愉快心情,不要劳累,多注意休息,保持足够睡眠即可。
产后脱发严重通过一般护理或者药物治疗,还可选择激光生发。
1、一般护理:产后脱发多数是精神因素或者营养不足的原因,需要多吃蔬菜和水果,保持充足睡眠,不能经常熬夜,慢慢能够恢复。
2、药物治疗:产后脱发也可能是脂溢性皮炎所致,需要根据医生指导外用酮康唑软膏或者夫西地酸软膏等药物治疗,做好头部清洁和卫生。
3、激光生发:产后脱发比较严重采取激光生发,利用光热原理产生特定能量,直接作用于毛囊组织,能够供给毛囊吸收营养,让毛发再生改善脱发现象。手术时需要避开哺乳期和怀孕期、月经期。
产后脱发目前最大的可能性,在生孩子的过程中,出现了一些气血亏虚,导致精神压力大以后形成的这种脱发,可能是一个单纯的休止期脱发是指在孕育过程中,整个头皮部位毛囊出现变形,休止期毛根出现松弛性改变,从而导致脱发。产后脱发是一个暂时的过程,过度害怕、焦虑、抑郁,甚至精神崩溃,保持心情舒畅,避免精神紧张。对头发进行适当的护理。
产后脱发主要考虑是气血亏虚导致,也可能是由于肾阴虚导致的。
从中医角度讲,产后脱发,主要考虑是气血亏虚导致,或者是肾阴虚导致的,主要是这两种证型,对于气血亏虚导致的产后脱发,主要症状是面色苍白、口唇苍白,有的会有贫血,还会出现乏力的症状,脉象沉细无力。对于肾阴虚导致的产后脱发,主要症状有腰膝酸软、口干、口苦、少苔、脉象细数。对于以上两种症型,都可以通过“由内而外,调养防治”的辨证体系来进行调养,治疗上以益精填髓、滋阴补血为主,可以选择服用敬修堂养血生发胶囊,其是中成药,有滋阴养血,益肾填精的效果,通过滋肾养血来濡养外层毛发,对于脱发有治疗和预防的作用。
根据个人的不同情况,哺乳期女性使用前要咨询医生意见,一定要确定病因后对症下药。如果确定自己掉头发与血虚、肾虚有关,可以在医生指导下用补血、养肾阴的中药来调理。服药期间注意不要吃太辣的食物以及海鲜,以免影响疗效。