长时间没有运动了,连续4天跑

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长时间没有运动了,连续4天跑步快走绕操场8圈,突然感到大拇脚偏外一点骨头疼,快一周了,用了红花油,稍微好点了, 走路还是疼
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叶国阳 主治医师 大名县妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:产科常见病,多发病的诊治,孕产妇健康管理,对高危妊...
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问题分析:你好,这是脚掌骨骨头的位置,可能和你的鞋子鞋底太厚太硬或者缺乏锻炼突然开始运动所致。
指导建议:建议可以热敷按揉痛处后外用万特力凝胶止痛。
相关问答

一般情况下,胎儿连续动了一个小时可能是脐带绕颈、缺氧等造成的,具体内容如下:
初生的胎儿在怀孕18-20周时会有明显的胎动,而经产妇则是在怀孕16周左右。一般情况下,胎动每小时3-5次,12小时内超过30~40次,根据个人的不同,12小时内胎动100次以上。如果胎儿连续胎动一次,持续一个小时不正常,说明有脐带绕颈或者宫内缺氧,建议到医院做进一步的检查,或者吸吸氧,再做胎心监护。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

通常情况下,逍遥丸可以连续吃2-3周。具体分析如下:
逍遥丸是中成药,主要由柴胡、当归、白芍、白术(炒)、茯苓、薄荷、生姜、甘草组成,具有疏肝健脾,养血调经的功效,主要用于肝气不舒所致月经不调,胸胁胀痛,头晕目眩,食欲减退等病症,一般情况下需要连续服用逍遥丸-3周左右的时间。如果是用于治疗月经不调等疾病,可以连续服用2-3个月经周期。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

废用性骨质疏松的疾病通常是较轻的,很少有严重的,不运动的,久卧病床的,活动一段时间就会正常,人年龄偏大,又由于基础疾病比如偏瘫或者截瘫导致的废用性骨质疏松,就比较严重了,而且也很难纠正。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

长期不运动突然全身肌肉酸痛主要是因为高强度的运动导致肌肉的无氧代谢增加,从而产生乳酸堆积,而乳酸堆积是引起全身疼痛的主要原因。其次就是和运动导致的肌肉损伤有关系。治疗的话主要是注意休息,减少活动及过度劳累,可以给予局部适当的按摩,同时应用药物治疗。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

如果多次服用避孕药,可能会导致月经不调,不会影响以后的妊娠,但不提倡长期服用紧急避孕药。如果月经不调,也可能影响怀孕。如果还没有准备好怀孕,可以采取其他避孕措施,如避孕套或短期避孕药。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孩子是抵抗力差,免疫力低下的表现,劳累,或是冷空气对咽部的刺激,很容易出现咳嗽症状,可以通过调理脾胃,增强孩子的体质,提高孩子的免疫力。尝试一下中医中药,来增强孩子的体质。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。