喝酒吐了后可以从食物、药物两方面补充营养，具体内容如下：
1.食物：喝酒吐了后可以多吃水果，如苹果、猕猴桃、橘子等，还可能多吃富含维生素的食物，如芹菜、韭菜、菠菜、白萝卜等，多吃易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2.药物：喝酒吐了后还可以在医生指导下使用药物缓解症状，如健胃消食片、多潘立酮片等，帮助缓解醉酒后肠胃不适的症状。
喝酒喝吐了难受应当采取以下措施。
喝酒喝吐了难受，可能是因为酒精中毒。酒精含量高的患者可以去正规的医院进行催吐、洗胃，还可以进行血液透析，同时服用葡萄糖水来缓解病情。如果是轻微的酗酒，可以多吃一些含有果糖、葡萄糖、蔗糖等的果汁，这些都会和酒精产生化学反应，从而达到解毒的目的。出现恶心、呕吐症状时，可以口服多潘立酮、甲氧氯普胺等药物。
日常生活中，应当注意保持较为良好、健康的饮食。
通常情况下，喝酒后第二天吃这些比较好：
第一、多喝一些蜂蜜，蜂蜜中富含的是水果，可以帮助人体消化和缓解头疼。
第二、多喝温水，可以帮助排便，加快体内的酒精代谢。
第三、饮酒或，酒精会对胃黏膜造成损害，出现恶心反胃的情况，可以多喝牛奶，在胃里形成一道保护膜。还可以吃点稀饭。
第四、饮酒后容易损伤肝脏和肠胃，可以适当服用护肝养胃的药。
问题分析：你好，这种情况先检测血压吧！如果睡眠没有问题，那么应该问题不是很大。头碰到了，要看有没有伤到脑，比如轻微脑震荡也可以导致头部不适。但能自行恢复。
指导建议：一开始的恶心等问题，可以是呼吸道感染导致，也可以是脑部问题，更可以是胃肠问题导致。只要症状表现不是持续的，一般问题不大。再观察看看。
通常来说，喝酒吐了胃难受可以吃以上食物，具体分析如下：
出现这种情况主要是因为酒精会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，同时酒精会刺激胃部产生保护性呕吐，可以多喝蜂蜜水，促进酒精的消化吸收，还可以多喝些温热的食物，如米粥，面汤等，还可以喝牛奶。可以多吃西瓜，苹果等，同时也要避免烟酒、辛辣刺激性的食物，还要注意腹部的保暖。
