问题分析：您好，根据您所描述的情况，有可能是磕碰损伤导致的皮下淤血。
指导建议：主要就是注意休息，不要做剧烈的运动，避免磕碰这种情况，建议你使用云南白药气雾剂治疗慢慢吸收恢复，如果经常这种情况的话，需要去医院化验血常规凝血4项检查。
脚浮肿主要是见于心力衰竭。可能是下肢的血液循环不好，可以进行下肢血管超声检查，排除下肢静脉曲张，下肢深静脉血栓，以及深静脉瓣膜功能不全，以及动脉狭窄的问题，也可能是肾脏的问题，化验肾功，做肾脏B超检查，排除肾衰竭。还有其他原因，比如低蛋白血症等全身性的因素引起的组织液过多、循环差，所以液体在人体的最低处聚集，导致脚肿。
在怀孕期间发现脚浮肿，考虑和腹腔压力增高，局部髂血管受压，影响到了下肢的静脉血液回流，应该注意活动，不能劳累，在平卧位的时候选择左侧卧位，也可以适当的将足踝部位抬高，能够促进静脉血液回流。
孕期脚浮肿在晚上睡觉前尽量抬高下肢，同时减少活动，避免下肢负重时间长。需测量血压，化验尿常规，排除有妊高症的可能，如果非病理性原因则问题不大，对于怀孕后期，由于增大的子宫会压迫下肢静脉造成下肢静脉回流受阻，因此很多孕妇会出现脚浮肿的情况，这属于正常的生理现象。
心衰脚浮肿还是以利尿作为主要的治疗方法，根据病人不同的情况，选择利尿剂的使用，在使用利尿剂的时候要注意定期的监测电解质，因为利尿剂最主要引起的副作用就是引起电解质的紊乱、监测电解质。
如果没有外伤史，那么这种淤青和肿胀不能排除局部出血、紫癜等情况。需要完善血小板计数以及凝血功能检查，排除血液系统的疾病。也可能是末梢严重缺氧导致的。如肾功能损害或者心脏功能衰竭，也可能出现脚肿。
