大部分窦性心动过缓患者都能进行跑步锻炼。有些窦性心动过缓患者的静息心率比较低，但是在运动后，由于交感神经的兴奋性会增加，心率会在一定程度上增加，从而保证心脏的正常供血，如果没有任何的不适，那么就不会影响到患者的运动。但是对于一些老年人和窦房结功能低下的人来说，如果在运动中心率无法得到有效的提高，就会导致体循环的缺血，从而导致运动耐力的降低，如果进行轻微的运动，就会导致气短等不适。
窦性心律属于正常的心率，是由窦房结起源发出的心跳，见于正常人。另外还有房性心律，房室结心律和室性心律，与心跳起源部位有关系。窦性心律又可以分为正常心律，窦性心动过缓，窦性心动过速三种。过缓或者过快可以分为生理性的和病理性的，一旦有异常，就要考虑原因，需要纠正。如窦性心动过速可以见于心脏病，甲亢，发热，贫血等情况。
窦性心律st段压低可能是心肌缺血、正常变异等病，具体分析如下：
如果心电图显示窦性心律st段压低，可以耐受平板，可以做运动平板试验，如果腿脚不便，不能耐受平板，可以做24小时动态心电图，来判断st段是否有动态变化，如果在运动平板检查的时候，st段较基础情况下降超过了0.1mv，持续时间超过了两秒，考虑有心肌缺血的情况，患者进一步查冠状动脉cta或者行冠脉造影来明确。
窦性心律过缓的病人在休息时心跳不超过60次，而窦性心动过慢的病人在没有明显的临床表现的情况下，不需要服用药物。
但如果心率不到50次/分钟，伴有眩晕、心慌、眼圈发黑等表现，说明有可能是因为心律失常，所以要及时发现原因，比如吃了什么降低心跳速度的药，比如电解液失调，比如甲状腺机能不全，等排除了以上原因，心跳就会恢复到正常。但如果心率不能恢复，且存在明显的窦性心动过慢，有昏厥、窦性停搏等症状时，建议使用人造心起搏器。
孕妇窦性心律st段改变可以顺产。
如果孕妇窦性心律属于正常情况，但是有st段改变的情况，考虑孕妇的心脏有供血不足的情况，建议及时前往医院进行检查，可以在医院做动态心电图来诊断，排除患有心脏疾病的可能。如果症状较轻，是可以进行顺产的，必要时需要进行剖腹产来终止妊娠。建议孕妇在怀孕期间多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，养成良好的生活习惯。
窦性心律st改变是不是很严重，需要根据实际情况来判断。
如果只是窦性心律st改变，没有重度的器官病变，一般不严重。如果在窦性心律st改变的同时，还有心肌供血、冠动脉狭窄等问题，可能会比较严重。患者应做进一步的检查，以便确定的身体的情况，然后对症处理。
在日常生活中，患者应该注意休息，避免紧张、焦虑等情绪。
