膝关节弯曲、过度伸展、外展、旋转等动作是不能进行的。
半月板损伤是一种以膝关节局限性疼痛，或交锁、关节间隙固定的局限性压痛为主要表现的疾病，由于半月板受到了一定的刺激和压迫，从而导致了更严重的伤害，可以通过物理疗法、中药熏洗等方式进行调理。此外，患者还不能进行跑步、跳高、打球等激烈的活动，不能进行深蹲、登山等活动。
中药治疗：外敷中草药接骨散消除肿胀，疼痛。症状减轻后，尽早活动，锻炼股四头肌，恢复膝关节功能。物理治疗：将声、光、电等现代化理疗仪器作用于人体及骨骼之上，促进骨骼形成。主要通过超声波、超短波、磁疗热疗等。
采用外用药治疗：如放松肌腱、活血、消肿止痛、活血化瘀、祛风祛寒、活血祛寒、敷贴等，改善营养状况，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以减轻关节僵硬、水肿、疼痛症状，促进功能恢复，达到治愈的目的。
半月板移植术：半月板移植可恢复膝关节半月板的解剖和生理结构，重建膝关节生物力学环境，避免因半月板切除引起的膝关节退变，半月板移植是目前较为安全、有效治疗半月板缺损的方法。
可以采用侧压试验：膝伸直位，强力被动内收或外展膝部，如有半月板损伤，患侧关节间隙处因受挤压引起疼痛。回旋挤压试验：患者仰卧，检查者一手握小腿踝部，另一手扶住膝部将髋与膝尽量屈曲，然后使小腿外展、外旋和外展、内旋、或内收、内旋、或内收、外旋，逐渐伸直，出现疼痛或响声，根据疼痛和响声部位确定损伤的部位。
半月板手术一般都需要三到五个月才能康复，在这期间不要负重运动要多注意休息，另外平时还是要养成良好的饮食习惯多吃蔬菜水果，平时少吃酸辣油炸等刺激性食物，平时不要熬夜保证睡眠充足。
