经期间不要喝的，凉茶是凉的，容易刺激到子宫，引发宫寒，经期不能吃凉的及辛辣刺激的东西，经期要注意吃些热性易消化食物，多喝温热水及红糖水，要注意经期卫生，避免着凉，注意保暖。
发烧可能会推迟月经。
发热很可能延迟月经，许多病还会导致月经紊乱，由此而发生月经的提前或延迟，发生发热的病人也会发生。因此，要对发热的症状加以注意和诊断，以免延误病情。发烧有多种病因，其中以感冒所致最为多见，因此，有发热者，可口服某些抗感冒药物治疗，此外还需口服部分退烧药物以降低体温。日常要多喝温水补充水分。
取环后正常情况下不会导致月经延迟。
取环的时间是在月经结束后的3-7天内，取完环后一周内出现少量的出血，如果出现轻微的腹痛，应该不会有太大的问题，术后可以服用消炎药、止血药。取完环之后，如果出血过多，就会影响到下一次的月经，但等下一次来例假的时候，就会恢复正常。做完环之后，出血过多，内膜修补需要很长的时间，所以下次来例假的时候会比较晚。
毓婷不会引起月经推迟的发生，如果出现月经推迟，一般不超过7天。若出现月经推迟超过7天，需要尽快去医院抽血检查血HCG值，了解是不是避孕失败，出现意外怀孕的可能。对于大多数的患者，服用毓婷是在无保护性生活72小时之内，越早服用毓婷，避孕的成功率越高。服用毓婷之后，多数会引起月经改变，大多数表现为月经提前，因为毓婷是高效孕激素，作用在子宫内膜后，会出现一次撤退性出血。
一般来说，劳累会推迟月经多久需要根据具体情况进行判断，具体如下：
正常情况下，过度劳累可能会导致月经不调，出现月经推迟或紊乱等症状。如果长期过度劳累，则可能会导致内分泌失调，进而引起月经量少、闭经等情况。建议患者及时就医，对症治疗。
日常生活中，患者应当注意多休息，避免过度劳累，规律作息，适当加强体育锻炼，保持营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果。
