你好我想问一下，我的右脚，脚边不小心扭到了，到医院...

膀子筋扭到了可以进行外敷活血化瘀的膏药缓解，另外也可以采用手法轻柔按摩的方式以促进药物的吸收，从而有助于改善局部肌肉软组织的血液循环，加快组织修复。

现在是骨折后60天，如果没有什么疼痛感，可以拄拐下地的活动进行功能锻炼。如果疼痛严重，可以去医院拍片复查一下，看骨折具体的恢复情况。如果恢复不佳，还要继续休养，然后及时去医院复查。

3个-6个月，而且还不能乱走动，要不然在愈合期间骨头会移位的。每个人的骨折情况不同，骨折愈合时间都是不同的。骨折愈合时间取决于年龄、骨折粉碎程度、是否有移位分离、是否开放或闭合、是否做过手术、是否合并感染等。

睾丸有损伤，会明显地出现睾丸的肿大或者局部阴囊皮肤的淤血等表现，如果没有这些情况，说明睾丸就没有做到损伤，不放心，可以前往医院做一个b超的检查能够明确诊断的，不要过分地担心。

中国有句古话就是“伤筋动骨一百天”。所以说这个骨折休养不低于这个天数。它们必须愈合后方能参加工作。这个骨折一般都需要手术治疗，经过妥善的内固定，可以早期病者做功能锻炼，才能让你早日工作。需要继续静养休息的，这个可以多喝骨头汤，三个月左右差不多复查了判断是否可以下地。

脚踝下方内侧骨性凸起的地方是舟状骨，舟状骨是足跗骨的重要组成部分，连接距骨和第一、二楔状骨，副舟骨有发育性副舟骨畸形，容易导致局部疼痛，无副舟骨畸形的，副舟骨内侧胫后肌肌腱反复牵拉，容易导致劳损性无菌炎症，从而产生疼痛症状，行足的x光片检查，可以明确诊断，副舟骨畸形，行副舟骨切除手术常有良好效果，无副舟骨畸形，行局部封闭治疗可消除无菌性炎症，而缓解疼痛症状。