首先应注意休息，不能再继续劳累、熬夜或长时间加班。生活上应注意多饮温开水，尽量避免食用难以消化或刺激性较大的食物。若这些症状在1-3天之内未缓解，或伴有其他的情况，如有发烧、明显的咳嗽、咳痰、呼吸急促等，应尽快到医院就诊，进行相关的检查，在医生的指导下用药，缓解症状。
那就是感冒可以使用抗感冒药物治疗，同时要注意多休息多喝水，另外如果没有其他感冒症状，头痛发热也有可能是脑膜炎的可能，所以应该给孩子做一下相关检查。如果出现头痛被你发热，有可能是受凉感冒引起的，出现可以让呼吸内科大夫检查一下，是不是上呼吸道感染感冒，有没有其他感冒症状，如果有其他感冒症状的话。
由于致热源导致体温调节中枢失调，引起患者产热过多，散热减少。再加上内分泌因素以及运动神经的影响，导致骨骼肌收缩使产热增加。而另一方面由于交感神经的兴奋，导致皮肤血管收缩，使散热减少。由于产热增加，散热减少，就容易引起全身的骨骼肌收缩，出现全身疼痛的表现。
发热时，脑血管扩张，血液灌注增加，引起头痛。全身血管扩张，会导致脑供血不足，缺氧引起头痛。发烧通常是由病毒或细菌感染引起的。在两者的代谢过程中产生的毒素或有毒物质会引起头痛并引起一系列反应，如发烧，颅内压升高可导致头痛甚至眼睛肿胀。
发烧头疼是感冒了，需要到医院做进一步的检查，才能明确病因，在医生的指导下合理治疗。在这期间饮食上以清炎为主，忌辛辣刺激的食物，保持良好睡眠，每天宜八个小时以上，不要过度疲劳。
