骨折后一般90-100天时可以适当地干轻活。
一般四肢的简单骨折，骨折恢复的时间大约需要在三个月的时间。90-100天时，骨折部位基本恢复，可以适当干一些轻活，但要避免干重活，容易导致局部骨折，对受损部位造成二次伤害。4-6个月时可以适当地干重活，但需要逐步增加干活的程度、时间，让身体逐步适应，否则可能会导致局部的疼痛、肿胀、骨头质量下降等。
高血压的人平时可以做些轻体力的工作，也可以做有氧运动，比如高血压的人平时不会有头晕头疼的症状，平时的生活和作息都不会受到影响。但是，高血压患者如果平时血压控制不好，出现了一些症状，需要多做休息，同时要及时进行检查，在医生的指导下使用药物，将血压稳定在一个合理的范围内，以降低并发症的发生率，同时还可以预防和治疗疾病。
在用药方面要结合自身的病情，在医生的指导下使用，饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含维生素和高纤维的食物。
干活腰疼应采取以下措施：
第一、停止工作后躺在病床上，这样可以减轻腰间的酸痛。
第二、佩戴腰围外固定装置，可以减少腰椎的负担，从而达到缓解腰椎间盘突出症的目的，同时还可以加强腰椎的外部稳定性。
第三，药物治疗，可以通过服用洛索洛芬钠、芬必得、骨通贴等药物来减轻腰痛。
第四，疼痛缓解后要进行腰部和腹部的肌肉强度锻炼，能够缓解疼痛，防止复发。
干活腰疼应注意休息，避免体力劳动，如有必要，应及时就医。
1.干活腰疼应尽量不要做运动，以免造成身体的伤害，同时要注意不要久站、久坐、弯腰抬重物、扭腰等，以免引起肌肉长期的紧张和疲劳。
2.要注意自身的着装，避免着凉，以免引起肌肉的绷紧，使炎症积累，从而加重症状。
3.可以服用一些抗炎镇痛药物，例如尼美舒利，尼美舒利，布洛芬等，缓解疼痛。通常在服用上述药物3-5日后，症状会有所改善。
如果病人在工作过程中由于劳累而造成胸口疼痛多表现为心肌梗死，因此必须及时去医院做心电图或心肌酶谱等相关的检查，明确病因。当发现病人存在心肌梗死症状时，应及时处理，以免造成严重后果甚至影响生命安全。
干活累胸口疼还可能是在工作中不小心拉到胸部肌肉而导致胸口酸痛。此时可以适当休息以减轻胸口肌肉疼痛，有条件的话也可以热敷局部并轻轻按摩，或者采用复方南星止痛膏贴于体表，达到缓解疼痛的作用。
