长胖了20斤 消化不良 求良方

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一年半时间长胖了20斤,饮食和作息一直没有变,不知为何会突然胖成这样。唯一感觉就是长胖这段时间消化不良,吃饱了一个小时之后还是撑的,不怎么消化。 不知道是否和不消化有关? 正常饮食每天会很有规律地胖一斤,最近为了不继续发胖,坚持了半个月节食,早上吃当归蛋,中午吃一小块全麦面包,就晚上正常吃半碗饭,这样坚持瘦了3斤之后,就只能保证每天体重不上升了,一直维持。 周末休息在家三餐按时吃饭,两天时间就胖回了三斤。 请问这种情况我该如何调理?消化不良有和好的建议?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
覃桂聪 副主任医师 南宁市第八人民医院内科 二级甲等
擅长:消化内科常见病的诊治。
问题分析:根据你的情况和描述来看,这个可能和内分泌失调有关。当然还不排除胃肠功能紊乱所致,这种情况最好是坚持锻炼,在注意饮食的调理,这样综合调理才会更好。
指导建议:建议您每天坚持锻炼,每天坚持跑步,注意饮食的调理,不能吃太油腻,高蛋白的食物,最好吃素为主,平时多吃红薯。这样可以代替米饭,只要你坚持几个月就会达到很好的效果
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相关问答

一般情况下,消化不良一般不会引起肥胖,如果患者出现消化不良反而胖了的情况,也可能是便秘导致,建议患者及时就诊,明确病因后,对症治疗。具体分析如下:
通常来讲,消化不良会导致患者的吸收功能非常差,所以往往会出现腹胀和腹泻等情况。但是如果长期的消化不良引起的便秘,会导致营养摄入不良,从而引起脂肪的堆积,导致肥胖。症状严重建议及时就诊。患者平时在日常生活当中不要暴饮暴食,要多食新鲜蔬果,适度锻炼,早睡早起,保持良好作息,多饮水,保证大便通畅。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

消化不良饮食提醒有以下几种。
对于消化不良的人来说,要注意保持良好的膳食习惯,能够帮助消化不良的恢复,还可以改善腹胀、反酸等情况。同时多吃粗纤维的食品,如香蕉、木瓜、苹果等,可以帮助消化吸收;进食时避免饮水,避免冲淡胃液,影响消化;进食时要仔细咀嚼,产生更多的口水,以利于保护胃部。
患者平时应该不要吃刺激和油腻的食物,注意天气变化,及时添减衣物,营造安静舒适的睡眠环境,提高其睡眠质量。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

一般情况下,婴儿消化不良症状有恶心、呕吐、腹胀等,具体内容如下:
宝宝的消化不良主要有恶心、腹胀、呕吐、腹泻等症状。严重的话会有乳白色或乳白色的粪便,可以给孩子服用小儿健脾养儿颗粒、四磨汤等,这是一种中成的中药配方,能够帮助消化、改善消化不良,改善肠胃,改善食欲。同时还可以通过按摩来缓解肠胃不适。

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擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

孩子消化不良,可以通过顺时针的揉一下肚脐,这样可以缓解帮助孩子消化的。也可以给孩子吃一些益生菌来调理。平时一定要注意孩子的饮食习惯,吃一些清淡易消化的食物,不要总是带孩子吃辛辣刺激油腻的食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

平时多给孩子喂点水,多喂点香蕉吃青菜。平时应该注意休息,生活饮食要规律。以清淡饮食为主,不要吃辛辣刺激性的食物。如果吃东西比较多比较的消瘦,还要看看有没有蛔虫的现象。如果有就需要给孩子吃药物来把虫子给打掉。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

消化不良可能会吐奶。
建议顺时针按摩宝宝腹部,促进胃肠蠕动,改善胃肠功能,缓解消化不良。此时宝宝的饮食要少食多餐,不要给宝宝吃得太饱,不要暴饮暴食,必要时吃点健胃消食的药物来调节肠道菌群,或者吃些肠道益生菌类药物调节肠功能紊乱。喂奶后要给宝宝拍嗝,必要时就医进行辅助检查,明确吐奶原因,针对性地用药治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。