一般来说，怀孕大腿外侧麻木刺痛可以通过物理治疗进行局部热敷缓解。
这是因为激素改变引起的骨盆韧带和椎骨间的关节、韧带松弛。可以通过物理治疗进行局部热敷，并结合推拿来促进血液循环，减轻肌肉的紧张状况。也有可能是由于神经炎所致，可以采用针灸治疗。建议在日常生活中尽量不要久坐、久站、久蹲，最好是以左侧卧位为主，定期进行产检。
大腿外侧麻木疼痛很有可能是腰间盘突出所致，也有可能是股外侧皮神经炎所致，需要到医院骨科检查一下腰椎的核磁共振，确诊腰椎间盘突出后需绝对卧床休息，当症状初次发作时立即卧床休息大小便均不应下床或坐起，这样才能收到良好的效果，卧床三周后带腰围起床活动，三个月内不做弯腰拾物动作，此方法简单有效，理疗和推拿按摩可使痉挛的肌肉松弛，进一步减轻椎间盘压力。
出现这个位置疼痛很有可能是由于髋关节疾病导致，最常见的是髋关节炎，一旦出现髋关节炎就会导致大腿在活动时出现明显疼痛症状，出现这种症状应该马上减少大腿和髋关节活动，适当减压增加卧床休息时间。
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的症状。如果腰部有疼痛的这种症状可能考虑为坐骨神经痛，可以做一个腰椎的核磁共振成像查看具体病因。
有可能是腰椎椎间盘突出或者是骨质增生压迫坐骨神经导致的症状。如果腰部有疼痛的这种症状可能考虑为坐骨神经痛，可以做一个腰椎的核磁共振成像查看具体病因。
大腿外侧肌肉麻木刺痛一般是由于股外侧皮神经炎、腰椎间盘突出等引起的。常见的治疗方法，可以去医院做腰部ct，明确病情后再对症下药；如果是由于股外侧皮神经炎引起的大腿外侧肌肉麻木刺痛，可以服用药物进行治疗；也可以采用针灸、按摩等方法进行治疗；平时要注意保暖，防止受凉。
