是受凉风寒上火导致引起呼吸道炎症嗓子发炎情况，以先用浓盐水漱口、涮喉咙。盐能消炎杀菌，缓解咽喉肿痛，每天漱口5-8次，不要吃辛辣刺激食物，清淡饮，要多喝水，多吃蔬菜水果，用胖大海泡水喝。
考虑咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，不要担心不是食道癌，不放心也可以去当地的相关医院进行检查，平时可以使用金银花泡水喝，忌食辛辣刺激性食物预防感冒，应注意声带休息和保养。
患者妊娠三个月时喉咙有明显疼痛感、吞咽口水也会疼痛，因为正处于特殊孕期，不可能自己盲目使用药物，患者需及早去医院耳鼻喉科进行细致咨询检查，认真综合观察咽喉部情况，清楚炎症的具体位置及范围。
如在检查中发现病人咽喉部炎症程度比较轻微，可首先严密观察，使病人适当地多饮些温水，在饮食上也要注意清淡些，有些病人病情很可能自己就能逐渐好转。若病人咽痛症状渐进性恶化，或有水肿性咽炎、急性会厌炎、扁桃体化脓性感染较严重时，则需在医生的指导下积极抗感染治疗。
按照情况，应该是有上火或者炎症的情况，与平时饮食偏于辛辣或者天气热等有关。建议到医院耳鼻喉科检查一下。建议平时清淡饮食，多吃蔬菜水果多喝水，少吃辛辣、油腻食物等。
长期喉咙痛、干咳可能是慢性咽炎导致，可以到当地医院进行血常规、咽部等相关检查，明确病因后再对症治疗。慢性咽炎通常情况是是因为急性咽炎的反复发作，或是上呼吸道受到细菌、病毒入侵导致。因此只有找到病因后，才能对原发病进行针对性治疗。在治疗期间应避免吃辛辣刺激的食物，可以多吃青果，柚子，橙子，老鸭汤等清淡易消化食物。
患者晚上喉咙痛，可能是呼吸道炎症所致，想要缓解可以通过生活调理结合药物治疗共同改善。
晚上会出现喉咙痛的情况，考虑是由于患者呼吸道存在炎症性病变，如咽喉炎、支气管炎等。夜晚温度相对较低，冷空气会进一步刺激呼吸道，进而引起喉咙痛的问题。对此，患者可以适当喝些温热的白开水或用盐水漱口，来改善症状。同时也可吃一些冰糖炖雪梨，能够起到一定的润肺止咳作用。若症状没有得到缓解，则可服用连花清咳片等对症药物进行治疗，该药能够阻断气道炎症，减轻气道内的炎症因子释放，缓解患者喉咙痛的症状。
此外，患者在睡前还应保证室内有合适的温湿度，日常饮食以清淡为主，也有助于缓解喉咙疼痛、肿胀等问题。
