一般来说，宝宝发烧可以通过以下措施进行物理降温。
1.多喝水：宝宝发烧，建议家长多让宝宝喝温开水，以补充孩子体内的丢失的水分，预防出现脱水的情况，此外还有助于促进新陈代谢，帮助孩子发汗。
2.洗温水澡：宝宝发烧时，家长可以给宝宝洗温水澡，从而帮助散热，但是需要注意时间不要过长，预防出现洗完澡虚脱的情况，洗澡后及时增添衣物。
3.温水擦浴：如果宝宝出现发烧的情况，家长可以通过温水擦浴的方式帮助降温，重点要擦腹股沟、腋下等部位。
通常情况下，宝宝发烧39摄氏度可以物理降温。
物理降温的方式主要是贴降温贴、温水擦浴、洗温水澡等，但如果物理降温的效果不佳，家长还是要给宝宝吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药治疗，配合采取物理降温的办法，给宝宝多喝水补充水分，可以辅助退烧。并且宝宝发烧39度，一般提示感染明显，家长应该在进行退烧治疗的同时，还要带宝宝及时去医院就诊，检查原因，然后针对病因进行治疗。
可以使用温水擦拭宝宝的额头，胳肢窝，手心等部位。多注意观察宝宝的体温，如果温度比较高的，服用退烧药物治疗，可以服用美林等退烧药物。服用药物后若宝宝没有退烧或出现了反复发烧的情况，可能是存在有炎症的，需要及时到医院治疗。
可以采取温水擦浴的方法。水温大约为32到36°，通过擦浴时，皮肤的血管扩张，起到传染散热的作用。用酒精擦拭动脉搏动处。如颈动脉搏动处，腋下动脉搏动处，腹股沟动脉，腘窝动脉等。可以采取拔罐的方法，后背拔罐退热效果很好。
多喝热水是最有效的物理降温方法，喝热水以后会出汗的，出汗会促进机体带走一部分热量，有助于体温的下降，可以用温水擦浴，擦浴的部位应该是大血管经过的部位，通过温水擦浴也会带走一部分热量，也会降低体温。
发烧39度物理降温的办法主要就是应用冰袋进行冰敷额头，然后应用温水擦拭脚心，手心，腋窝，同时需要多喝水，多利尿，这样就有利于体温的下降。但是如果长期的物理降温效果不好，还是需要用一些退热药物。
