在生活中很多的女性都会出现痛经的症状，而女性的痛经其实和宫寒是脱离不了关系的，如果想要远离痛经的困扰就应该在生活中好好的调节宫寒，使得自己拥有一个良好的身体，远离痛经。在月经期，注意休息，注意保暖，不要着凉，不吃辛辣食物，可以减轻月经期的不适。
没有痛经是很常见的，说明女性的身体素质较好。
如果是没有痛经的情况，说明她的身体状况很好。女性在月经期可以适当的多饮红糖水、保持腹部保暖、不要吃生冷、刺激性食物等。如果没有痛经，并且有规律的月经，说明没有宫寒或者其它妇科问题，身体很好，但是在来月经的时候饮食以温热为宜，多吃高热量、高蛋白、富含维生素、铁剂、低脂肪、易吸收、无刺激性食物，如蛋类、猪肝、牛肉、鸡胸肉等。
妇科炎症可能会导致痛经。妇科炎症有多种类型，包括阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，妇科炎症是否会引起痛经，要看具体的炎症类型。如果是妇科的阴道炎，不管是霉菌性阴道炎还是细菌性阴道炎，一般都不会引起痛经。如果是女性的盆腔炎症，不管是慢性盆腔炎还是急性盆腔炎，都有可能导致痛经。这种情况下腹部疼痛会比较明显，持续5天到7天都有可能。有些女性月经干净后，可能会出现肚子疼的情况。
受凉会导致痛经。如果是受凉导致的痛经，可以喝点生姜红糖水观察看看，如果痛经很厉害，可以做一个b超，看看有没有子宫腺肌症，如果是子宫腺肌症，也会导致痛经特别厉害，必要时可以喝点儿中药调理一下。平时注意加强保暖，特别是寒冷天气。
女孩在人流后痛经，叫做继发性的痛经。是因为在人流手术过程当中损伤了子宫肌壁，恢复过程当中形成宫腔粘连，导致经血排出不畅，引起月经量减少和痛经。此外，子宫肌壁受到了损伤，可以诱发出现子宫肌瘤或者子宫腺肌症可以引起月经量增多，痛经现象的出现。继发性的痛经可以影响女性受精卵的着床，导致不孕症的出现。
