滑膜部位位于关节和关节囊内，滑膜炎表现为疼痛、积水等。
滑膜炎疼痛表现为持续酸痛并伴有活动，活动关节可引起或加剧疼痛，发炎严重者可有跛行。滑膜炎积水原因为滑膜外渗，大量渗出液积于关节腔，形成关节腔水，引起关节肿胀，软组织水肿等症状，严重者皮肤发红，局部皮温增高，表现为关节活动受阻。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，如椰子、哈蜜瓜等。
有滑膜炎的病人可以多吃一些豆类食品。平时要注意饮食方面要以清淡为主，不能吃辛辣刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，多摄入膳食纤维，多吃鱼，牛肉，羊肉等，这样可以促进大便通畅，提高身体的免疫力，促进身体的康复。在用药上，可以服用布洛芬缓释胶等非甾体类消炎止痛药，同时可以服用促进静脉血液循环，缓解局部肿胀的药物。
轻度的滑膜炎一般只需口服一些消炎抗感染的药物即可，若患者病情较为严重的话，可采用微创激光针刀手术治疗，手术通过无痛、无损害、高渗透性新型激光，直达病灶，治疗效果良好。
脚踝滑膜炎是不能自愈的，得借助一些药用或者其他手段进行治疗。方法有如下：外敷疗法。推拿疗法。穿刺疗法。针灸治疗。这种疾病大多数都是由于劳累引起的，同时再注意休息，避免过度的劳累，在饮食上多吃有营养，能促进软组织修复的食物，那么这种病症是可以治好的。
滑膜炎肿胀，一般会引起关节肿胀，膝关节滑膜炎会引起膝肿、积液的疼痛。在当地正规医院行b超检查，找出病因，积极与医生合作诊治。另外，治疗时可以外用中药。液体潴留明显，可以用穿刺吸引和透明质酸钠注射治疗。
