外阴上火长痘时，可以采用以下方法进行治疗：
第一，患者要保持外阴的清洁卫生，避免二次感染；
第二，不要吃辛辣刺激性食物，以免刺激局部皮肤；
第三，痘痘发生后要用妇炎洁或者洁尔阴清洗外阴，局部涂抹红霉素软膏或炉甘石洗剂，防止局部感染；
第四，患者穿宽松透气性的内裤，内裤要放在阳光下暴晒，外阴上火长痘一般都会逐渐减轻甚至消失。
一般情况下，外阴长痘痘，可能是毛囊炎、前庭大腺囊肿等原因导致的，需要根据病因，对症治疗。
1.毛囊炎：女性的外阴长痘痘，如果仅仅是红豆般的大小，并且痘痘表面光滑，并且有明显的红肿和痛苦感，一般是毛囊炎，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏等药物。
2.前庭大腺囊肿：如果是在小阴唇内下侧长了痘印，并且有明显的肿胀和痛苦感，可能是因为前庭大腺脓肿，建议到妇产科进行内检、血液常规，并进行前庭大腺造口术。
外阴长痘有可能是局部的一些炎症,因为类似于疖肿这样的皮肤性疾病可以发生在全身的任何部位,也有可能会发生在外阴的位置,对于外阴的疖肿,还是需要到医院进行诊治,建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
外阴长痘痘、痒可能是毛囊炎、阴囊湿疹等原因造成的，患者需要对症治疗，具体内容如下：
1.毛囊炎：细菌感染、抓挠等因素可能会导致毛囊炎，患者可能会出现外阴长痘痘、痒的情况，患者可以通过鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，在平时，还可以吃维生素丰富的食物，如韭菜、胡萝卜等。
2.阴囊湿疹：过敏、出汗多、异物摩擦等因素可能会导致阴囊湿疹，患者可能会出现外阴长痘痘、痒的情况，患者可以通过药物治疗，常见的药物有炉甘石洗剂、他克莫司软膏等，建议患者穿舒适、透气的内裤。
一般情况下，外阴长痘痘硬硬的一按有点痒痛可能是毛囊炎引起的，可以通过药物和激光治疗等方式来改善相应情况。
毛囊炎可能会导致毛囊的炎症反应，出现外阴长痘痘硬硬的一按有点痒痛的症状，患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、氧氟沙星凝胶等消炎的药物进行治疗，还可以通过激光治疗，利用激光的光热效果直接作用于皮层下部，破坏皮下淤积组织，从而达到治疗的效果。
患者在治疗期间要多休息，不要吃有辛辣的食物，比如火锅、麻辣烫等，以免刺激舌头，有利于身体的恢复。
外阴部位有阴毛的地方长了痘痘，需要注意有没有疼痛，在阴毛部位发生痘痘，一般考虑毛囊炎的可能性比较大，必须要注意局部的卫生。可以通过局部使用涂抹药膏的方式进行抗感染治疗，同时注意不能挤压，不能搔抓。
