轻轻一撞就容易有淤青是毛细血管脆性增加或者是血小板减少引起的临床症状。毛细血管脆性增加，在外力的作用下，毛细血管轻微一碰会引起淤青的，血小板减少在一碰的情况下，局部组织会引起淤青的。
撞淤青后24小时内要进行局部冷敷，24小时后再进行热敷。
由于身体受到撞击，导致皮下的血管被挤压、破裂，血液在局部出现淤积形成淤青，受伤后24小时之内应对局部进行冷敷，促进血管的收缩，可以减少局部淤血，同时还能减少局部的毛细血管血流量。24小时以后可以换成热敷，促进血液循环，从而加快淤青的恢复速度。
摔到了额头，造成了起包，应该24小时之内用凉敷，可以预防淤青的发生，24小时以后热敷，可以活血消肿止痛，淤青需要一周左右时间的消退，所以在看护孩子的过程当中，一定不能大意，以免造成伤害。
属于皮下出血导致，可见于血小板减少、炎症感染、过敏、凝血功能降低等疾病导致。可以做一下血常规、凝血时间等检查，明确病因后再进行治疗。需要检查凝血功能、再就是血小板功能及数量，如果没有器质性疾病可以不处理。
摔伤引起皮下毛细血管破裂出血，可能会造成皮肤淤青、软组织肿胀、疼痛等症状。只是小面积的淤青一般不需要处理，通常3天左右就能吸收消失。面积较大的淤青伴有疼痛症状，可以通过冷敷或云南白药气雾剂进行治疗，48小时后局部热敷，同时口服活血止痛胶囊、三七片等舒筋活血药物。肢体淤青可以适当抬高患肢，这样可以加快淤青的消失。
淤青就是指某些血管破裂以后，红细胞从血管内渗透到血管外，红细胞中的铁元素会形成含铁血黄素，出现淤青变黄的情况。要想使淤青变黄快速消退，最有效的办法就是局部热敷。
