首先就是怀孕前应该做一个系统的健康检查，把自己的身体状态调整得较好的情况下再受孕。再就是查出来怀孕时，及时到医院做一个B超。有时候宫外孕是有一些蛛丝马迹的，比如hcg长得可能跟正常宫内的怀孕长的情况不一样，还有孕酮也有一些表现。
宫外孕和腰疼之间没有必然的联系。宫外孕也是怀孕，在早期一般不容易检查和确认。一旦发现宫外孕破裂，很容易引起大出血和晕厥，如果严重，还会影响生命安全。所以发现了宫外孕就要及早处理，不要耽误了，防止影响生命安全。在怀孕的这段时间里，女性的身体是非常的脆弱的，所以要多加的注意，出现了异常的情况要及时的治疗。
宫外孕有可能与慢性输卵管炎症，输卵管过长，子宫内膜与受精卵发育不同步，子宫内膜炎，上环，辅助生殖治疗等有关。1。有盆腔炎者。如果女性患有盆腔炎特别是输卵管炎，会导致受精卵无法顺利到达宫腔，引发宫外孕。2。输卵管发育异常。也有一部分女性由于先天发育的关系，输卵管本身就狭窄或变形，这样也会影响受精卵的输送，导致宫外孕。3。吸烟。尼古丁可打乱女性输卵管的正常生理功能，阻碍受精卵顺利进入子宫腔，导致宫外孕。建议在备孕阶段夫妻双方都应该做详细的身体检查，一降低怀孕风险，避免出现宫外孕或其他的危害。
在宫外孕的发病原因中，最常见的原因有炎症，输卵管发育不良，避孕失败等。具体情况有：1、输卵管炎症。2、输卵管的手术史或者以往曾经有异位妊娠的病史。3、输卵管发育不良和功能异常，也是发生宫外孕的原因，4、辅助生殖技术，也就是做试管婴儿的患者仍然有宫外孕的可能，国外曾经统计做试管婴儿的患者，宫外孕的发生率在2.8%左右。5、避孕失败的情况，包括宫内节育器避孕失败，口服避孕药避孕失败，发生异位妊娠的可能性也比较大。6、其他原因，包括子宫肌瘤或者卵巢肿瘤，压迫输卵管，造成输卵管功能异常，这种情况也可能会导致宫外孕的发生。有宫外孕病史的患者，与其寻找预防宫外孕不发生的方法，不如积极治疗当时的炎症，然后再自然怀孕，如果有不孕的情况积极治疗，这才是一种正确的态度。
导致宫外孕的原因有，输卵管炎症、输卵管发育不良或畸形、输卵管绝育后再通、慢性盆腔炎。另外，男子的精子活力欠佳、反复的人流史、宫外孕病史、输卵管周围的肿瘤等，都可能引起宫外孕。
一般怀孕5周后B超检查可以确诊，宫外孕一般是在怀孕40多天的时候破裂，如果右侧小腹就有隐痛，流血的情况有可能是宫外孕的表现，也可以到医院行子宫后穹隆穿刺明确诊断是否宫外孕的。
