社交恐惧症,要去看医生吗?自己能自我调节而痊愈吗?...

会员10296184 18 已回复
社交恐惧症,要去看医生吗?自己能自我调节而痊愈吗?平时我在人多的地方心理很紧张,和同学在一起也很紧张,
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王璐 江西省妇幼保健院妇产科 三级甲等
擅长:妇科肿瘤 子宫肌瘤
已帮助用户: 9599
病情分析: 建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。祝早日康复。
关注
李克勤 河间市北石槽乡任村第二卫生室妇产科 一级乙等
擅长:妇产科、尤其擅长宫外孕
已帮助用户: 47453
病情分析: 社交恐惧症 ,又名社交焦虑症,是一种对任何社交或公开场合感到强烈恐惧或忧虑的精神疾病。患者对于在陌生人面前或可能被别人仔细观察的社交或表演场合,有一种显著且持久的恐惧,害怕自己的行为或紧张的表现会引起羞辱或难堪。有些患者对参加聚会、打电话、到商店购物、或询问权威人士都感到困难。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症

  对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种
  1.催眠疗法:精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。
  2.强迫疗法:医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
  3.情景治疗:让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
  4.认知疗法:这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。
  5.药物疗法:这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。
  6、物理治疗:经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。
相关问答

湿疹是可以自行治愈的。
虽然湿疹的病因尚不明确,但它是内外因素共同作用的结果,经常避免诱发或加重的外因,使湿疹得到改善,甚至自行痊愈。要想避免诱发疾病,可以从寻找过敏源,也可以是密切观察湿疹的诱发因素,比如湿疹的暴露会加重,不能再接触这种物质,也不能让湿疹的症状减轻。另外还要注意护肤、穿棉质的贴身衣物、不要搔痒等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

妇科炎症一般难以自己痊愈,但是具体要根据自身的情况来判断。
妇科感染是一种常见的女性疾病,当感染后,机体的免疫力会降低,从而导致病毒、细菌侵入,如果患上慢性盆腔炎症或轻微感染,人体的免疫力会逐渐降低,出现白带增多、白带异味、下腹坠疼、发烧等症状。如果患者免疫力很强,一般可以依靠自己的免疫力来治愈的,而不是用药物来治愈。人体是一种平衡,如果平衡被破坏,长期服用药物,或者是过度劳累,那么这种疾病就会随着时间的推移而恶化,而且会越来越严重。抵抗力强的人,不需要任何治疗,就能调节病情,让自己的身体恢复到原来的样子。因此,对于年轻女性而言,运动和休息非常重要,有助于抵御疾病。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

一、孕妇要学会调整自己的情绪。神经衰弱可以通过适当的方式进行适当的安排,可以达到缓解压力的目的。
二、适当地放松自己。怀孕妇女可以在一定的范围内通过请假来调节自己的工作,比如多做些简单的工作或者是给自己的工作安排充足的休息和休闲活动,这样可以减少自己的负面情绪。
三、向大夫求助。女性若有自身调整不良,有可能会有精神问题,需要及时就医。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,心律失常的自我调节需保持充足睡眠,保持积极乐观心态等。具体分析如下:
通常来讲,房性早搏和室性早搏会有比较明显的心率失常表现,而对于确诊这两种疾病的患者,建议保持足够睡眠,避免情绪激动,避免劳累,控制好血压,血糖以及坚持服药治疗。而如果是心房颤动导致的心律失常,则患者必须做到规律服用抗凝药防治血栓栓塞。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

神经衰弱的自我调节方式有适当运动、注意休息等。
1.适当运动:适当的体育锻炼和体力劳动,对改善患者的脑衰弱症状和躯体状况有良好的作用。往往采用一些不会引起紧张乏力的活动,例如广播体操、太极拳、瑜珈等,有利于缓解焦虑,消除疲劳。
2.注意休息:应养成起居有定时、工作学习有计划,劳逸结合,有张有弛的生活习惯。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

胃肠功能紊乱可通过以下几种方法进行自我调节。
一、平时注意饮食规律,不要暴饮暴食,不要喝酒,不要吃生冷、刺激的食物,多吃一些易消化的食物,多吃新鲜的蔬菜和水果,可以促进胃肠道蠕动。
二、生活方面需要注意保暖,因为消化系统比较容易感觉冷。
三、平时可适当进行体育锻炼,增强自身抵抗力,还需要保持良好心态,适当释放压力,可以避免因自身压力过大而导致胃肠功能紊乱。

曹键副主任医师外科北京大学人民医院
擅长:普通外科常见疾病(甲状腺结节、疝、胆囊结石等)、胃肠道肿瘤(胃癌、结肠癌、直肠癌、胃肠道间质瘤等)、腹腔镜微创手术等。