不要吃辛辣刺激性食物，养成良好的刷牙习惯，平时要勤刷牙漱口，保持良好的生活习性，食物残渣在口腔内堆积滋生细菌，细菌在口腔高温的环境中又发酵。有可能是牙龈炎或者牙周炎导致的。
不同的畸形类型，可以通过手术或药物治疗矫正畸形。要保持室内环境清洁，定时开窗通风，保持适宜的温、湿度，并注意保暖；。注意休息，并坚持参加适当的体育锻炼，以增强体质和免疫能力；保持心境平和，避免不良情绪刺激；饮食宜清淡、易消化，多食用新鲜水果蔬菜，减少辛辣食物摄入，忌烟酒。
通常可以使用抗病毒药物进行治疗，另外，嘴唇里有疱也有可能是由于粘液腺囊肿所引起，如不慎咬唇或者咬伤，这时出现粘液腺囊肿。这种黏液腺的囊肿通常需要进行手术切除，手术切除治疗以后缝合拆线基本就能痊愈，但是容易复发。
在出现奶阵的时候，用手夹住自己的乳头，以减缓奶流速度。如果总是出现呛奶情况，可能刺激呼吸道，导致呼吸道感染，喂奶后要拍拍宝宝后背，不要给宝宝养成含乳入睡的习惯，不利于宝宝的睡眠质量。另外哺乳期还要注意加强营养，不挑食不偏食，忌食辛辣冷凉食物。
可能是颈椎病，上肢神经卡压，中风，更年期综合征，当然要适当的进行检查，通过肌电图等辅助检查才能确定是否为此病状，一旦确定，就要及时进行手术治疗，阻止病情的发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。
试试中医有传统的身心疗法如下：
1.作息时间表要有规律地调整，调整休息时间，晚上11点以后要进入睡眠状态，所以要及时休息。
2、睡觉前避免情绪激动或兴奋。泡脚的话，会提前进入准备睡眠的状态。
3.通过针灸、艾灸的方法，针灸可以调节睡眠状态，使全身气血正常工作，从而进入良好的睡眠。
4.睡觉前吃益生菌，睡觉时做腹部按摩，揉肚子，会促进睡眠状态。
5.要用中药辨证治疗，中药比西药有好的优点。长期吃西药的安眠片或有助于安眠的药物会形成药物依赖性。时间久了会出现药物的毒副作用，影响失眠状态，但中药疗效好，没有毒副作用。
