头晕乏力可能是处于亚健康状态，和平时劳累，熬夜，情绪波动大等有关系。可以去做进一步检查血压，血脂，血糖等，排除是否存在其他疾病。平时需要规律生活，保证充足睡眠，注意饮食调理。
一般情况下，往左侧躺头晕是耳石症引起的。具体内容如下：
眩晕可能是持续的，也可能是一阵阵的。出现头晕症状的时候会出现短暂的晕眩症状。有可能是良性的部位性头晕。也叫耳石症，其症状与头部位置有关，通常会有头晕、呕吐等症状。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
引起头晕耳鸣的原因较多，最常见的就是脑供血不足。可能是因为血管狭窄等引起，也可能是因为体位性低血压引起的脑关注不足，还可能是一过性的脑血管痉挛引起短暂性脑缺血发作。除了脑血管问题，还有可能是耳石症、梅尼埃综合征等内耳疾病引起的头晕、耳鸣。
是脑供血不足，使血管壁增厚，血管腔变得狭窄。由于失眠，多梦以及睡眠质量差，出现身体乏力的症状。贫血。血红蛋白含量降低，血红蛋白携带氧量自然会降低，而出现脑部乏氧。
这多考虑是耳石症，也就是良性位置眩晕的可能，可以到医院去看耳鼻喉科医生，让耳鼻喉科医生确诊一下。如果确实是良性位置性眩晕，可以给予手法复位治疗，经手法复位治疗后，大多数患者可以改善头晕症状。也可以口服药物用来缓解头晕症状。
