男性，胸闷气短，而且是最近才出现的，病史短，天气也相对炎热，所以有可能不是心脏病。需要去医院，完善心脏检查，并进行相关的排除。如果心脏检查没有异常，那么考虑因素可能与天气炎热、缺乏锻炼和饮食不当有关。平时注意良好的生活方式调整。
如果吸烟过多导致胸闷失眠，通常是因为香烟中的尼古丁和焦油，引起冠状动脉缺血、狭窄和痉挛，心肌细胞缺氧缺血，导致胸闷、气短、失眠。一旦出现上述情况，一定要迅速戒烟，可以通过氧疗缓解。
比如家里有氧气袋或者氧气瓶，就可以进行氧疗。如果条件允许，可以去医院从影壁吸氧。但不宜长期使用大流量吸氧，可通过小流量持续吸氧缓解。此外，可给患者舌下含服硝酸甘油或速效救心丸等药物。解决吸烟导致的失眠，要注意饮食清淡，多运动。
病人出现胸闷和心脏起疼痛的感觉，考虑为心肌缺血的表现。在病人出现病情急性加重的时候，进行心电图检查，如果看到st段压低或抬高，可以明确诊断，及时就诊治疗，适用一些药物缓解病情，平时加强锻炼，增强自身体质。
胸闷和咯气的症状可能与心脏问题或胃部不适有关。保持良好的情绪和稳定的情绪，保持规律的饮食，不吃冷、辣、油腻的食物，多吃具有养胃作用的食物，或去医院就医，并在医生的指导下做相关检查，以确定治疗前的病因。
脸色不好可能是肝不好，也可能是肾脏不好，气血不足。如果干不好，会出现乏力、纳差、厌油、恶心、腹胀等症状。肾脏不好引起的脸色不好，一般会伴随腰膝酸软、腰痛、下肢水肿、小便清长、大便溏薄、怕冷怕寒等症状。如果是因为气血虚而出现的脸色不好，会出现头晕耳鸣、失眠多梦、四肢乏力、食欲不振、消化不良、唇甲无色等。因此要及时到正规的医疗机构进行治疗。
怀孕脸色不好可能是内分泌失调、贫血、失眠等原因导致的。
1.内分泌失调：孕妇出现色斑、皮肤粗糙是因为内分泌失调，或者是因为体内的荷尔蒙水平不稳定造成的，所以孕妇可以用黄瓜片、土豆片等来缓解自己的色斑。
1.贫血：还有就是孕妇在怀孕期间营养不足引起的，如果怀孕期间有贫血，可以多吃菠菜、动物肝脏等富含铁质的食品，多吃鸡蛋、肉类，晚上多吃些可以补充身体的养分，防止皮肤变白。
3.失眠：还有就是由于怀孕期间的女人身材比较臃肿，很容易出现失眠的情况。
