上火失眠可以喝一些安神补脑类的药和一些去火消炎的药，上火失眠与自己平时的一些生活习惯和饮食习惯有很大的关系，平时要养成良好的生活习惯，睡觉前不喝浓茶咖啡等兴奋性的饮料，可以喝一杯牛奶有助于睡眠，平时不要吃过于辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
其实出现这种情况很简单，只要平时主要饮食，就能减少，比如应该多吃点蔬菜和水果，补充体内的各种营养，平常的时候应该多喝点水；还可以通过一些去火的清茶来调节，如果上火比较严重的情况下，可以去药点买牛黄解毒片来除去体内的毒素，这样也能够达到去火的目的。
小儿上火后，会容易引起口腔溃疡等症状，由于平时所饮食的食物中所含的维生素比较少，就会容易产生上火的症状，让孩子多喝水的。注意避免辛辣刺激性的食物，可以吃新鲜的水果蔬菜，平时注意不要多吃油炸的食物，而且注意生活规律。
先考虑是由于病毒感染，维生素缺乏炎症而导致的口腔内水泡，水泡破裂后会形成溃疡，溃疡主要表现为凹红黄疼，溃疡具有自限性，一般7到10天可以自愈恢复正常。应用抗病毒药物，平时多吃蔬菜水果，补充维生素，提高免疫力可以减少发生。
一般情况下，嘴巴起泡上火的患者吃清淡滋阴的食物，和遵医嘱吃治疗上火的药物好得快。具体内容如下：
1.食物：嘴巴起泡上火的患者可以吃清热滋阴的食物，比如西瓜、苦瓜、梨子、香蕉等，从而改善情况。
2.药物：患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下吃牛黄清胃丸、知柏地黄丸、清开灵颗粒等药物进行治疗，缓解嘴巴起泡上火的情况。
