去衣服，俯卧，用大拇指或手掌使劲按压肝俞、胆俞、脾俞3个穴位。如此按压后若绞痛仍不止，可加用蒸或煮热的毛巾对右乳房下方的期门穴和剑突下胃脘部进行热敷，疼痛即可止住。
心绞痛不排除会有引起后背疼痛，因为在典型的心绞痛发作时的症状是突然发生，位于胸骨体上段或者中断之后的压榨性闷胀性或者窒息性的疼痛，也可能波及到大部分的心前区可放射至左肩左上肢。
感冒时出现后背疼痛，多和病毒损伤支气管有关，感冒病毒可以增加肌肉的代谢，导致局部的乳酸蓄积，引起疼痛。另外还有可能和背部的肌肉疼痛有关。需要到当地医院做个胸片检查，血常规和C反应蛋白的检查来判断，如果检查支持病毒感染本身所致，可以用相关药物进行治疗。
胸口和后背疼是由于冠心病、心绞痛所导致的，尤其是老年病人既往有心血管疾病病史。对于疼痛症状频繁发生，或者是每次发作持续时间较长的病人，必要时应当行冠脉造影的检查。除了冠心病心绞痛可以导致这种不舒服的症状之外，在临床当中有些心脏神经症、胸椎小关节紊乱的病人，也会出现类似的情况。
后背疼痛是胃癌细胞转移到后腹膜刺激肋间神经或者是胸椎转移引起，就是胃癌出现了远处器官转移，符合胃癌分期的第四期，属于晚期胃癌。但是后背疼可以由多种疾病引起，如慢性胆囊炎、慢性胰腺炎、冠心病、胸膜炎、背部的软组织感染等都可以引起，由这些疾病引起的背部疼痛，就与胃癌分期无关。
