头枕部慢性疼痛可以多做广播体操，八段锦等移动，反关节拉伸机体，如屈肘扩胸、伸臂外展、两肩后张、扩胸后伸、头侧屈转、头前屈后仰、头部旋转，但要注意，动作轻柔，幅度有度，坚持不懈。
导致脊柱压缩性骨折长期疼痛的原因为压缩性骨折的脊柱没有得到充分的修复。
主要是由于脊柱断裂后，椎板周边的软组织和椎间的病变所致的长期的损害。如果患者感染加重，则会加重。
如果连续的痛苦无法得到改善，可以选择继续躺在硬板床上，或者使用腰垫。需要进行一些抗骨质疏松的药物，比如镇痛活血，如果出现了疼痛或者是疼痛的症状，可以进行腰背部伸直运动，并定期进行X线等检查。
如有严重的疼痛，经处理后仍然不能减轻者，应结合x线片和CT检查，再做外科手术，扩大脊柱，重建脊柱，以及采用更先进的脊柱成形术。
腋窝下疼痛的病因有很多，较常见的有表面的毛囊炎，脓肿，淋巴结炎等，还有就是一些软组织的外伤。如果去医院就诊，可以去挂普外科的门诊号。检查一下腋窝处的表面是否存在红肿热疼的感觉，如果有，说明是感染引起的，可以采取消炎药抗感染治疗。
问题分析：早上起来的时候手指的食指比较僵硬，而且活动的时候有疼痛的感觉，稍微活动活动会有所缓解，但是也不能完全恢复正常，做了一些检查，没有查出来。
指导建议：像这种情况首先考虑是食指的腱鞘炎，其主要的原因是平时工作的时候是否经常用食指，比如说经常用鼠标也叫鼠标手。而且有一个特点，活动的时候就像一个扳机似的，活动到某一个部位，明显的有一个阻挡感。像这种情况可以通过小的手术来彻底治愈。
右腋下肋骨疼痛要考虑有肺部病变，或者肋间神经性疼痛引起的改变的，可以是去医院检查一下胸片和心电图明确的，如果检查都是正常的话就没有什么关系，只是肋间神经性疼痛引起。
右侧大腿根部的外侧出现疼痛，可以是下列疾病所导致的腹股沟区的淋巴结增大多继发于炎症，或者是软组织感染，尤其是下肢的丹毒、淋巴管炎，病人还会有明显的疼痛，甚至出现发热。确诊之后应该及时进行静脉抗感染治疗，病人的症状也能够逐渐的好转，功能性的疾病，比如局部肌肉损伤或者劳损，病人可以出现疼痛。另外就是长时间的负重，可以出现腰椎间盘突出，随着年龄的发展，也会出现骨质退行性的改变，而典型的症状就是局部疼痛。
