交感型颈椎病通常有以下锻炼方法：
首先患者可以自行做颈部尽力后仰动作，每日可间断完成50到100次。然后患者可以每日完成能引起颈部疼痛或者活动受限的动作，每日需要完成80到100次。最后患者可以俯卧在床上头颈胸部尽力抬起后伸。
建议患者在平时，要保持充足的睡眠，避免熬夜，同时不要长期处于阴冷潮湿的缓解中，还要避免长期低头等。
颈椎病引起的失眠在交感性颈椎病中很常见。
交感神经型颈椎病多为骨骼退化症，可能形成骨刺或椎间盘突出，段的不稳定性影响周围的交感神经，增加交感神经的兴奋性，使交感神经得兴奋异常。交感神经兴奋异常会引起眩晕、眩晕、耳鸣、鼻塞、咽喉异物感、声带疲劳和失眠。对交感神经型颈椎病，根据影像学资料和交感神经兴奋性增加来判断。交感神经型颈椎病引起的失眠，为了改善颈部不适症状，可以口服天麻丸、木腹康颗粒、木瓜丸等中药。另外，还可以口服安神的中性药物，改善睡眠。例如酸枣仁口服液，还有针灸的疗效也很好。
交感型颈椎病的症状有颈痛、无力、心慌等。交感型颈椎病的病因是颈椎退变、增生，引起的交感神经功能紊乱，交感神经兴奋、交感神经抑制等。
颈痛、颈项酸痛、无力、僵硬、头晕、头痛、心慌、憋气、耳鸣、睡眠不好、情绪急躁等都是交感型颈椎病的症状。
交感型颈椎病的临床表现比较复杂，很难与其它疾病区分开来。主要有耳石症、美尼尔症、心脏疾病等。
主要原因是耳石疾病和耳石脱位引起的头晕、头痛或恶心呕吐。这种疾病属于自愈性疾病，休息一段时间后症状会明显缓解。因此，需要放松，不要过于紧张，有必要时，可以使用一些药物进行治疗和观察。
一般情况下，交感型颈椎病能治愈，具体分析如下：
交感型颈椎病能治愈，交感神经型颈椎病多数情况下指的是由于颈椎椎间盘突出，或者是发生退行性改变，导致出现颈椎节段稳定性变差的情况，这样会导致对颈椎周围的神经根末梢造成刺激，产生一定的临床表现。患者主要会出现明显的头部、颈部以及肩背部肌肉酸痛，甚至出现头痛、头昏、恶心、呕吐。
