我从高中到现在我一直都便秘每次上厕所都很痛苦请医生帮帮忙平时...

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我从高中到现在我一直都便秘每次上厕所都很痛苦请医生帮帮忙平时饮食应该注意些什么呢?
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石燕燕 副主任医师 锦州市中心医院内科 三级甲等
擅长:消化性溃疡的诊治,肝硬化的并发症肝性脑病、上消化道...
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您好:日常饮食的调节
  (1)食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如五谷杂粮、蔬菜(萝卜、韭菜、生蒜等)、水果(苹果、红枣、香蕉、梨等)。
  (2)摄取足够水分。每日进水量约2000毫升。每天清晨空腹饮1——2杯淡盐水或开水或蜂蜜水,均能防治便秘。
  (3)饮食中摄入适量植物脂肪,如香油、豆油等,或食用含植物油多的硬果如核桃、芝麻等。
  (4)适当食用有助润肠的食物,如蜂蜜、酸奶等。
  (5)可经常食用一些又防治便秘作用的药粥如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等。
  (6)少吃强烈刺激性助热食物,如辣椒、咖喱等调味品,忌饮酒或浓茶
相关问答

便秘屁股痛是不是痔疮需要去正规医院的肛肠科进行检查,一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,蜂蜜,戒酒和避免吃辛辣食物,就一定会改善。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

泌尿生殖系统感染症状,消化不良症状。建议就诊,做相应检查,明确诊断,在医生指导下用药,切勿盲目自行服药。女性生殖器阴道口,泌尿系尿道口和肛门是相毗邻的,生殖系统容易受到感染或继发感染,引进相应症状就诊。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

便秘痔疮疼建议可以先服用一些止痛的药物来缓解症状,可以进行痔疮的药物治疗以及手术治疗。可以口服治疗静脉曲张的药物也可以缓解疼痛,1度和2度的痔疮缓解疼痛也可以进行注射治疗。规律作息时间,形成规定时间排便的习惯,放松心情,劳逸结合,多锻炼身体,促进机体新陈代谢以及胃肠道蠕动。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

出现痛经的话,需要多喝热水,平日里要少吃一些寒性或者说冰冷的食物。出现便秘的话,平时吃饭要避免辛辣要有一定的忌口。有贫血的话可以多鸡蛋瘦肉和鱼类,口服补血口服液。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

存在直肠炎的问题,平时注意饮食习惯。平时饮食不注意容易引起肠胃消化不好,出现肠胃功能性紊乱,严重的还会出现炎症感染。便秘便血疼痛不适会导致过敏反应,需要注合理饮食,不要食用辛辣刺激的食物,多喝温热水,同时配合好医生合理服用药物进行调理,定期做检查确定身体健康情况。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

便秘会导致腹痛,具体如下:
便秘可能会导致肠管扩张、肠道积气、肠道黏膜受损、胃黏膜受损等情况,进而引起腹痛的症状。建议患者出现这一症状时,及时就医,查明病因后对症治疗,以免耽误病情。
在日常生活中,患者应适当加强锻炼,以高蛋白、低脂肪、无刺激、易消化饮食为主,避免饮食过多、过快、过饱,避免刺激性饮食。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。