糖尿病的病人吃水果有限制，高血压的病人水果没有明显的限制，可以选择青瓜、西瓜、橙子、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等糖含量低的水果来吃，另外就是饮食低盐低脂，避免主食糖类食物摄入过多。
高血压和糖尿病的人能喝牛奶。
牛奶有一定的产气作用，如果糖尿病患者出现这种胃肠道症状，那么这种情况就比较明显了。高血压患者喝酒是没有问题的，但是高血压，糖尿病，冠心病三种疾病是相互关联的，所以要控制血压在正常范围内，低盐低脂饮食，选择脱脂牛奶、低糖、不含糖的牛奶，这样可以减少高血压、糖尿病的并发症。高血压和糖尿病患者还应按照医嘱吃药缓解身体不适。
糖尿病与高血压都比较严重，均为动脉粥样硬化性心脑血管疾病事件的危险因素。
如果血糖和血压持续升高，会对身体各个器官造成损伤。持续升高的血糖会影响到大血管，引起动脉粥样硬化，包括心肌梗死、脑梗、下肢动脉闭塞等，还会影响微循环，导致微血管狭窄，导致肾、眼、神经等脏器受到影响，从而引发肾衰竭、失明、疼痛。因此，要重视血糖管理与治疗。血糖除了会对血管和脏器造成损害外，还会对全身血管和脏器造成损害，导致大血管的动脉粥样硬化事件，引发心梗、脑梗、肾衰、眼底出血、失明等。因此，糖尿病与高血压一样重要，必须加以管理。
患有高血压的人，应该注意清淡饮食，低钠饮食，不吃动物油，少吃高热量的饮食，如糖和脂肪，多吃鱼和绿色蔬菜，芹菜有很好的降压效果，可以多吃。同时，食物可以多样化，以满足身体对不同营养的需求。在此基础上，可以使用抗高血压药物和降血糖药物进行治疗。
含糖量低的水果吃。因为高血压的病人是要求低盐饮食，糖尿病病人要求低糖饮食。如果既有高血压又有糖尿病，要控制血糖，就要选择含糖量低的水果吃。如：火龙果。再就是水果型的蔬菜，例如西红柿、黄瓜，都可以代替水果来吃。当血糖控制的很理想的时候，也可以吃苹果或者是橙子之类含糖量不太高，或者是升糖指数不是太高的水果。
高血压和糖尿病可以喝的茶：
1.绿茶中的儿茶素是绿茶中的涩味成分，具有很强的抗氧化作用，能有效预防糖尿病和高血压，抑制糖尿病患者餐后血糖快速升高。
2.红茶具有降血压、降血脂、抗氧化的作用。
3.田七茶具有降脂作用，可作为高血压、糖尿病患者的日常保健茶。
4.玉米须茶可以降低血压和血糖。
5.金银花茶能改善胰岛素抵抗，适用于高血压和糖尿病患者。
