痤疮又称青春痘，病因与皮脂腺分泌旺盛、雄激素水平升高、毛囊皮脂腺导管堵塞，痤疮杆菌感染等因素有关系，建议平常用温和的洗面奶清洁皮肤，不要化妆，不要吃油腻性、辛辣刺激性食物，晚上不能熬夜，早点睡觉，多吃点水果蔬菜，保持良好的作息。
背后长痘痘和油脂分泌旺盛有关系，也和日常的洗护习惯有关系。有些青年朋友不太重视前胸、后背的清洁问题，洗澡的时候只是清水冲洗，或者用浴液简单清洗一带而过，导致胸背出现的皮脂分泌长期得不到有效的清除，淤积在毛囊内，时间久了就会出现痘痘的问题。平时要注意保持局部清洁，去除油脂，在饮食上要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。
粉刺属于痤疮中的皮肤损害的表现。主要的原因是毛囊皮脂腺分泌皮脂比较多，分泌多了以后，排出不是特别通畅，开口有的时候还闭合在一起，就形成了粉刺。痘痘，医学称痤疮，痤疮有粉刺、丘疹、结节、脓疱、囊肿、瘢痕，有凹陷性的，还有隆起性的，粉刺仅是痘痘中的一种皮肤表现，一个是疾病名称，一个是皮肤的损害的名称，两个不一样。
一般情况下，皮肤会长粉刺可能是内分泌失调、皮肤清洁不到位等原因引起的。具体分析如下：
1.内分泌失调：精神压力过大、经常熬夜等原因容易引起内分泌失调，导致皮脂腺分泌旺盛，进而容易引发痤疮丙酸杆菌感染，从而出现皮肤会长粉刺的情况。
2.皮肤清洁不到位：如果存在皮肤清洁不到位的情况，容易使毛囊皮脂腺腺管堵塞，造成皮脂排泄不畅，当皮脂及角化的表皮淤积在毛囊口时，就会引起皮肤长粉刺。
一般情况下，腱鞘囊肿不会长在手臂上。
腱鞘囊肿最常见的是手腕、脚踝等关节。因为在关节处有肌腱，并且要进行长期的负重运动，所以，肌腱中的囊液会增加，无法及时吸收，从而会慢慢的形成腱鞘囊肿，使其凸起，摸起来更加的柔软。一般情况下，肌腱鞘囊肿是没有任何症状的，一般是不需要特别处理。当患者出现腱鞘囊肿后，与周围神经、血管、肌腱等部位有一定的粘连，患者会出现疼痛或者囊肿较大的症状。患者可以选择局部揉搓按摩、压迫包扎，也可以在局部麻醉下切除囊肿。
我肚子和小腿手臂上长很多小黑斑是因为出门时不注意防晒，紫外线照射导致的，生活中注意防晒，不要喝浓茶、咖啡，少吃辛辣的食物，多喝水，可以防止，手臂上黑斑逐渐增多，缓慢扩大，考虑是老年斑，为光老化所致，数量少可以激光或者冷冻治疗。
