孕期出现腿肿，考虑是由于胎儿压迫的，促使血液回流受阻，从而导致的腿肿现象。再有就是妊娠高血压症状，会使孕妇出现腿肿的现象。去医院测量一下血压，看一看肾功能是否有异常，再就是做一下尿常规看一看是否有尿蛋白出现，从而排除妊娠高血压的可能。
怀孕后期，选择睡在左侧，可以减轻对胎儿的压迫，促进血液循环。怀孕早期的睡眠姿势不是很重要。在这段时间里，你可以选择合适的睡眠姿势。治疗期间不要压迫胎儿的腹部是好的。怀孕期间，应该注意清淡饮食，不要吃油腻的食物。
在怀孕期间一定不能喝可乐和咖啡。因为会有影响胎儿的可能的，也尽量不要喝茶叶水，有可能，尽量喝普通的白开水就可以了，如果血糖正常，可以喝一些蜂蜜水，这样对皮肤也好。
怀孕期间小腹疼痛不适，可能跟休息不好有关系，可能是自己胎儿发育压迫的问题造成的，也有可能是自己饮食不注意引起肠胃不适的问题，日常注意休息，多喝温开水，不要有太大压力，要放轻松，饮食宜清淡易消化食物，忌辛辣刺激性，油腻，油炸生冷食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，定时定量。
孕妇泡脚是有好处的，首先可以祛除寒冷，促进新陈代谢，加速血液循环，可以缓解疲劳的作用，对胎儿的生长发育是有好处的，因为泡脚加速孕妇血液循环，可以消除下肢水肿的情况，同时也可以增加子宫胎盘的血流量，有助于胎儿的发育。
